Храп, если его не лечить, способен приводить к инсультам. Усугубить ситуацию может неправильная поза во сне, рассказал Общественной службе новостей доктор биологических наук, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН Владимир Ковальзон.
«Нарушение дыхания связаны с отдыхом на спине. Для тех, кто сильно храпит, такой сон вреден и приближает их к инсульту. При позе на боку храп менее выражен»,– предупредил сомнолог.
Однако смена позы не панацея. Человек все равно будет храпеть, его мозг недополучать кислород. А днем наступают периоды микросна. При этом отключение мозга происходит буквально на долю секунды, человек не осознает, как отключается и даже не закрывает глаз. Но если в это время он находится за рулем или на любой другой работе, требующей контроля, то кратковременное отключение сознания может привести к фатальному исходу.
Главным признаком того, что человек плохо спал и мозг недополучал кислород, является ощущение разбитости после полноценного, восьмичасового сна. У таких людей начинаются головные боли, проблемы с памятью, а затем повышается артериальное давление. Причем таблетки не помогают.
Однако, храп и сопутствующие ему проблемы легко устранимы. Достаточно обратиться к специалисту-сомнологу, который проведет диагностику сна и назначит лечение. При соблюдении диеты больные могут нормализовать состояние в течение пары лет. А, значит, избежать инсультов.
Ученый также объяснил, с чем связано состояние разбитости после пробуждения у женщин. А также рассказал, какое поведение во сне может быть симптомом приближающейся деменции.
Ранее врачи назвали риски для здоровья у мужчин после 35 лет. Специалисты также объяснили, почему инсульты особенно опасны для молодых людей.
Член экспертного совета по развитию цифровой экономики при комитете по экономической политике ГД Валерий Тумин рассказал об особенностях оформления ипотечных каникул. Его цитирует РИА Новости. По его словам, при оформлении…
В Венгрии из-за сильного обмеления Дуная обнаружили останки двух немецких военнослужащих времен Второй мировой войны. Об этом сообщил Народный союз Германии по уходу за воинскими захоронениями. Уровень воды в реке…
В ночь на 8 августа на территории Ульяновской области введен режим «Беспилотная опасность». Соответствующее предупреждение распространило региональное управление МЧС России через свой официальный канал в мессенджере «Макс». Сигнал поступил в…
Бывший министр обороны Украины Михаил Федоров предъявил Владимиру Зеленскому ультиматум. Он сводится к восстановлению экс-чиновника в должности. Срок — в течение 12 дней. Об этом пишет РИА Новости. По данным…
Врач-диетолог Ольга Чунтонова объяснила особенности употребления арбуза. Об этом информирует ТАСС. По словам эксперта, поедание данной ягоды не способно восполнить суточную норму питьевой воды и не может восстановить водно-солевой баланс.…
В городе Кривой Рог Днепропетровской области Украины произошли взрывы. Об этом сообщило украинское издание «Общественное. Новости». Подробности произошедшего на данный момент не приводятся. Информации о месте взрывов, возможных повреждениях инфраструктуры…