Храп, если его не лечить, способен приводить к инсультам. Усугубить ситуацию может неправильная поза во сне, рассказал Общественной службе новостей доктор биологических наук, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН Владимир Ковальзон.
«Нарушение дыхания связаны с отдыхом на спине. Для тех, кто сильно храпит, такой сон вреден и приближает их к инсульту. При позе на боку храп менее выражен»,– предупредил сомнолог.
Однако смена позы не панацея. Человек все равно будет храпеть, его мозг недополучать кислород. А днем наступают периоды микросна. При этом отключение мозга происходит буквально на долю секунды, человек не осознает, как отключается и даже не закрывает глаз. Но если в это время он находится за рулем или на любой другой работе, требующей контроля, то кратковременное отключение сознания может привести к фатальному исходу.
Главным признаком того, что человек плохо спал и мозг недополучал кислород, является ощущение разбитости после полноценного, восьмичасового сна. У таких людей начинаются головные боли, проблемы с памятью, а затем повышается артериальное давление. Причем таблетки не помогают.
Однако, храп и сопутствующие ему проблемы легко устранимы. Достаточно обратиться к специалисту-сомнологу, который проведет диагностику сна и назначит лечение. При соблюдении диеты больные могут нормализовать состояние в течение пары лет. А, значит, избежать инсультов.
Ученый также объяснил, с чем связано состояние разбитости после пробуждения у женщин. А также рассказал, какое поведение во сне может быть симптомом приближающейся деменции.
Ранее врачи назвали риски для здоровья у мужчин после 35 лет. Специалисты также объяснили, почему инсульты особенно опасны для молодых людей.
Россияне, чьи плановые пенсионные зачисления приходятся на первую декаду месяца — с 1-го по 10-е число, — получат в декабре две выплаты. Об этом сообщили в нижней палате российского парламента.…
Самозанятые граждане в 2027 году смогут рассчитывать на пособие по временной нетрудоспособности в размере до 50 тысяч рублей за полный месяц болезни. Такую оценку привел Александр Сафонов, профессор Финансового университета…
Томас Маркл-старший, отец супруги принца Гарри Меган Маркл, будет находиться в одиночной камере следственного изолятора до завершения судебного разбирательства по делу о хранении детской порнографии. Об этом информирует РИА Новости…
В Барселоне массовая акция, ставшая частью общенациональной забастовки, закончилась беспорядками в центре города. Об этом информирует РИА Новости. По данным источника, всеобщая 24-часовая забастовка стартовала в Испании в среду. Её…
В присутствии президента Франции Эммануэля Макрона внезапно упали в обморок двое военнослужащих почетного караула. Об этом говорится в сообщении Le Parisien. Уточняется, что инцидент произошел в среду во время визита…
Юрист Александр Хаминский, возглавляющий Центр правопорядка в Москве и Московской области, обратил внимание граждан на приближение срока внесения имущественных платежей. Как он отметил, физическим лицам следует рассчитаться с налогами за…