Выбор правильной подушки — ключ к здоровью шеи и качественному сну. Важно учитывать вашу позицию во сне: для спящих на боку подойдут высокие и плотные подушки, тогда как для тех, кто спит на спине, лучше выбрать более низкие.
Любители спать на животе должны выбирать мягкие и тонкие варианты.
Материал наполнителя также играет роль: пенополиуретан хорошо поддерживает шею, а пуховые подушки обеспечивают мягкость и комфорт.
Обратите внимание на чехол: натуральные материалы, такие как хлопок, обеспечивают лучшую воздухопроницаемость.
И не забудьте о гипоаллергенных свойствах, особенно если у вас есть аллергия. Подобрав идеальную подушку, вы обеспечите себе здоровый и глубокий сон каждую ночь.
Врач-хирург Дмитрий Даньков призвал не заниматься самолечением при заболеваниях сердца. Об этом сообщает MIR24.TV. Также, по его словам, следует сразу обратиться к специалисту в случае воспаления легких и при сложных…
В Москве стартовал первый в 2026 году поток программы «Медиакоммуникации» от Мастерской новых медиа. Участниками стали 80 профессионалов из разных регионов России, а также из Перу и Беларуси — среди…
Американские военные могли «продырявить» ядерный объект в Иране. Об этом сообщило издание TWZ. Оно пишет, что ВВС США сбросили противобункерную бомбу GBU-57 на ядерный объект Taleghan 2 под Тегераном. К…
Весна в самом разгаре, а это значит, что где-то на горизонте уже маячит пляжный сезон. И если при мысли о примерке купальника вы покрываетесь холодным потом, то пора что-то предпринимать.…
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев констатировал, что термин «турбулентность» прочно вошёл в лексикон политиков и экспертов для характеристики мировой повестки. Слово стало символом новой реальности, передаёт агентство «Казинформ». Токаев отметил, что…
Исроил Исломов* заплакал на скамье подсудимых во время заседания по делу о теракте в «Крокус Сити Холл». Об этом сообщает Telegram-канал Shot. Как установило следствие, именно Исломов вместе со своими сыновьями…