Полезных продуктов много, но их эффективность для иммунитета не доказана. Об этом кандидат медицинских наук, врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал в публикации на своей странице в Instagram.
Он уточнил, что распространенные народные средства, а именно лук и чеснок, относятся к неэффективным.
Также доктор отметил, что не стоит рассчитывать на элеутерококк, эхинацею, различные иммуномодуляторы, гомеопатические средства, биологически активные добавки (БАД), а также амулеты от вирусов.
В список самых эффективных способов повышения иммунитета Комаровский включил полноценный сон, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, положительные эмоции, отказ от курения и алкоголя. Он обратил внимание, что вакцинация также стимулирует иммунитет.
Накануне Общественная служба новостей сообщала, что Комаровский раскрыл пользу ношения маски на морозе. При этом он считает, что требования носить маски на открытом воздухе можно назвать дискредитацией медицинской науки.
Пенсионеры составляют одну из самых многочисленных и одновременно социально уязвимых категорий населения. Каждый месяц значительная часть их ограниченной пенсии уходит на налоги, которые государство могло бы отменить: налог на жилье,…
Киргизские спасатели не обязаны бесплатно доставлять с пика Победы тело российской альпинистки Натальи Наговицыной только по просьбе ее родственников, поскольку она не является гражданкой республики. Об этом РИА Новости рассказал…
Экипаж российского танка Т‑90М «Прорыв», получившего серьёзные повреждения в результате атаки беспилотника, сумел продолжить выполнение боевой задачи и самостоятельно вывел машину с передовой. Танкисты произвели из повреждённой техники десять выстрелов,…
Запасы ряда ключевых боеприпасов в Соединенных Штатах опустились до рекордно низких значений за всю историю наблюдений. Об этом сообщает The New York Times. По данным издания, весной и летом вице-президент…
Книга с древнеиндийским трактатом «Тирукурал», которую премьер-министр Индии Нарендра Моди подарил президенту России Владимиру Путину на русском языке, имеет не только символическое значение. По мнению эксперта по этикету и протоколу…
Оператор FPV‑дрона из состава группировки войск «Центр» сбил тяжёлый беспилотник «Баба‑яга», который перехватил атаку на танк Т‑90М «Прорыв» на Добропольском направлении. Об этом сообщил командир танкового взвода Денис Дмитриев. По…