Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог и терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала о синдроме кофейного отката. По словам специалиста, через несколько часов после употребления кофе у некоторых людей может резко снижаться уровень бодрости. Об этом сообщает aif.ru.
Солнцева объяснила, что бодрящий эффект кофеина обычно сохраняется около четырех-пяти часов. После этого действие вещества постепенно заканчивается, и человек может почувствовать усталость, сонливость или спад энергии.
По словам врача, такой эффект связан с работой аденозиновых рецепторов. Кофеин временно блокирует их, поэтому человек некоторое время не ощущает усталости. Однако когда кофеин выводится из организма, накопившееся чувство утомления возвращается. Именно это состояние и называют кофейным откатом.
Диетолог отметила, что выраженность такого эффекта у разных людей отличается. Все зависит от особенностей метаболизма и индивидуальной чувствительности к кофеину.
У людей с быстрым обменом веществ усталость может появиться уже через пару часов после чашки кофе. У тех, у кого метаболизм медленнее, спад бодрости может наступить гораздо позже — примерно через десять часов.
При этом некоторые люди вообще не сталкиваются с заметным кофейным откатом. Их организм может иначе реагировать на кофеин, поэтому после напитка они не ощущают резкого упадка сил.
Ранее врач Кашух заявила об опасных для заказа в жару блюдах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Артроз коленного сустава рано или поздно настигает почти каждого человека. Вопрос заключается лишь в том, когда это произойдет и удастся ли отложить момент эндопротезирования. Врач-травматолог и ортопед Дмитрий Беляков в…
Президент России Владимир Путин провел совещание в пункте управления Объединенной группировки войск. В ходе встречи он заявил, что армия Вооруженных сил РФ удерживает стратегическую инициативу в зоне специальной военной операции.…
Контакт подушечек лап собаки с раскаленным асфальтом в жаркую погоду способен вызвать серьезные ожоги, требующие вмешательства ветеринара. Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев в интервью «Радио 1» предупредил владельцев животных…
Врачи Химкинской ветеринарной станции провели экстренную операцию пятилетней кошке по кличке Бася, которая проглотила фрагмент резиновой игрушки. Об этом сообщили в пресс-службе Минсельхозпрода Московской области, передает «Радио 1». Владельцы животного…
Евросоюз рассматривает возможность полного прекращения импорта российской нефти, включая закрытие последнего действующего маршрута поставок через южную ветку трубопровода «Дружба». Обсуждение инициативы активизировалось в Брюсселе на фоне изменений в ситуации вокруг…
ФИФА рассматривает возможность изменить время начала матча 1/8 финала чемпионата мира между сборными Англии и Мексики. Причиной называют риск неблагоприятных погодных условий в Мехико, где должна пройти встреча. По данным…