Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог и терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала о синдроме кофейного отката. По словам специалиста, через несколько часов после употребления кофе у некоторых людей может резко снижаться уровень бодрости. Об этом сообщает aif.ru.
Солнцева объяснила, что бодрящий эффект кофеина обычно сохраняется около четырех-пяти часов. После этого действие вещества постепенно заканчивается, и человек может почувствовать усталость, сонливость или спад энергии.
По словам врача, такой эффект связан с работой аденозиновых рецепторов. Кофеин временно блокирует их, поэтому человек некоторое время не ощущает усталости. Однако когда кофеин выводится из организма, накопившееся чувство утомления возвращается. Именно это состояние и называют кофейным откатом.
Диетолог отметила, что выраженность такого эффекта у разных людей отличается. Все зависит от особенностей метаболизма и индивидуальной чувствительности к кофеину.
У людей с быстрым обменом веществ усталость может появиться уже через пару часов после чашки кофе. У тех, у кого метаболизм медленнее, спад бодрости может наступить гораздо позже — примерно через десять часов.
При этом некоторые люди вообще не сталкиваются с заметным кофейным откатом. Их организм может иначе реагировать на кофеин, поэтому после напитка они не ощущают резкого упадка сил.
Ранее врач Кашух заявила об опасных для заказа в жару блюдах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Суд приговорил к 2 годам 6 месяцам принудительных работ мужчину, который в состоянии алкогольного опьянения напал на детский лагерь «Орленок» в Туве. Об этом сообщила прокуратура республики. Инцидент произошел ночью…
ТАСС со ссылкой на командира роты с позывным Кот сообщает, что в Сумской области военнослужащие расчёта FPV-дронов 34-й бригады группировки войск «Север» ликвидировали танк ВСУ. По словам офицера, украинская бронемашина…
В Новосибирске суд вынес обвинительный приговор местной жительнице, признанной виновной в гибели собственного новорожденного ребенка. Наказание назначено в виде двух лет лишения свободы с отбыванием в колонии-поселении. Об этом информирует…
Двое жителей Приморья получили 8 и 8,5 года лишения свободы за поджог релейных шкафов на железной дороге. Преступления они совершили, будучи несовершеннолетними, за денежное вознаграждение. Об этом сообщил Тихоокеанский флотский…
Телецелитель Анатолий Кашпировский скончался от рака желудка в реанимации Боткинской больницы в субботу, 3 октября. На момент смерти ему было 87 лет. У него остались двое официальных наследников: сын Сергей,…
Стратегия Вооруженных сил Украины по противостоянию с Россией на ближайшие 30 лет выглядит смешно на фоне продвижения российских войск, заявил РИА Новости турецкий политический обозреватель Энвер Демирель Йылмаз. Ранее «Украинская…