Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог и терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала о синдроме кофейного отката. По словам специалиста, через несколько часов после употребления кофе у некоторых людей может резко снижаться уровень бодрости. Об этом сообщает aif.ru.
Солнцева объяснила, что бодрящий эффект кофеина обычно сохраняется около четырех-пяти часов. После этого действие вещества постепенно заканчивается, и человек может почувствовать усталость, сонливость или спад энергии.
По словам врача, такой эффект связан с работой аденозиновых рецепторов. Кофеин временно блокирует их, поэтому человек некоторое время не ощущает усталости. Однако когда кофеин выводится из организма, накопившееся чувство утомления возвращается. Именно это состояние и называют кофейным откатом.
Диетолог отметила, что выраженность такого эффекта у разных людей отличается. Все зависит от особенностей метаболизма и индивидуальной чувствительности к кофеину.
У людей с быстрым обменом веществ усталость может появиться уже через пару часов после чашки кофе. У тех, у кого метаболизм медленнее, спад бодрости может наступить гораздо позже — примерно через десять часов.
При этом некоторые люди вообще не сталкиваются с заметным кофейным откатом. Их организм может иначе реагировать на кофеин, поэтому после напитка они не ощущают резкого упадка сил.
Ранее врач Кашух заявила об опасных для заказа в жару блюдах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Инженерно-производственный центр «Овод» планирует нарастить дальность полета оптоволоконных FPV-дронов «Провод». Об этом в среду, 19 августа, сообщает ТАСС. Сейчас эти аппараты успешно применяются на дистанции свыше 40 километров, однако конструкторы…
Рынок труда усложняется: резюме соискателей проходят многоступенчатую проверку, начиная с алгоритмических фильтров и заканчивая оценкой HR-специалистов, прежде чем попасть к лицам, принимающим финальные решения. В такой системе сильные кандидаты нередко…
Вооруженные силы РФ нанесли удары по местам подготовки и запуска украинских крылатых ракет большой дальности «Фламинго». Об этом в среду, 19 августа, сообщается в официальном канале Минобороны РФ на платформе…
Певец и шоумен Прохор Шаляпин рассказал о новой возлюбленной, которой около 70 лет. По словам артиста, они познакомились во время косметологических процедур. Его комментарий приводит KP.RU. Шаляпин рассказал, что они…
В аэропорту Усть-Каменогорска чайка попала в двигатель пассажирского самолета во время взлета. На борту Embraer 170 находились 79 пассажиров, сообщает Telegram-канал Shot. По данным источника, птица угодила в левый двигатель…
В украинском Житомире произошел взрыв в здании Главного управления Национальной полиции. По предварительным данным, причиной могло стать попадание ракеты, сообщают российские источники. В интернете опубликована видеозапись предполагаемого момента удара. На…