Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог и терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала о синдроме кофейного отката. По словам специалиста, через несколько часов после употребления кофе у некоторых людей может резко снижаться уровень бодрости. Об этом сообщает aif.ru.
Солнцева объяснила, что бодрящий эффект кофеина обычно сохраняется около четырех-пяти часов. После этого действие вещества постепенно заканчивается, и человек может почувствовать усталость, сонливость или спад энергии.
По словам врача, такой эффект связан с работой аденозиновых рецепторов. Кофеин временно блокирует их, поэтому человек некоторое время не ощущает усталости. Однако когда кофеин выводится из организма, накопившееся чувство утомления возвращается. Именно это состояние и называют кофейным откатом.
Диетолог отметила, что выраженность такого эффекта у разных людей отличается. Все зависит от особенностей метаболизма и индивидуальной чувствительности к кофеину.
У людей с быстрым обменом веществ усталость может появиться уже через пару часов после чашки кофе. У тех, у кого метаболизм медленнее, спад бодрости может наступить гораздо позже — примерно через десять часов.
При этом некоторые люди вообще не сталкиваются с заметным кофейным откатом. Их организм может иначе реагировать на кофеин, поэтому после напитка они не ощущают резкого упадка сил.
Ранее врач Кашух заявила об опасных для заказа в жару блюдах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Харьковской и Сумской областях продолжается плановое создание зоны безопасности. Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков по итогам доклада начальника Генерального штаба Вооруженных сил РФ Валерия Герасимова о…
Венгрия согласилась частично разблокировать переговоры о вступлении Украины в Евросоюз. Об этом сообщает RMF24. По данным издания, Будапешт готов направить Украине и Молдове официальное письмо, которое позволит запустить процедуру открытия…
Министерство здравоохранения выступило с инициативой ограничить демонстрацию рекламы фастфуда и продуктов с высоким содержанием сахара. Предполагается, что соответствующие ролики исчезнут из телевизионного эфира и интернета в промежутке с семи часов…
Экспорт российского дизельного топлива морским путем почти остановился. По данным РБК, в период с 22 по 28 июня объемы продаж за рубеж снизились до примерно 2 тысяч тонн в сутки.…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков рассказал о том, что российский лидер Владимир Путин посетил один из вспомогательных пунктов Объединенной группировки войск, задействованных в зоне СВО. Об этом в пятницу, 3…
Президент России Владимир Путин поблагодарил российских военных за освобождение Константиновки. Об этом сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. По словам представителя Кремля, российский лидер отметил героизм военнослужащих и их успешную…