Врачи из Китая в ходе проведенного исследования развенчали популярный миф о том, что яйца якобы оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Более того, в результате анализа данных почти полумиллиона жителей КНР выяснилось, что употреблявшие в день не меньше одного яйца реже страдали такими заболеваниями и инсультом. Об этом сообщает «Российская газета».
Диетолог Федерика Амати обратила внимание на изменение с возрастом потребностей человека в белке. При этом она подчеркнула, что после 40 лет, когда организм становится более устойчивым к инсулину, рекомендуется употреблять больше белка, который можно получать, в том числе, из яиц.
В свою очередь диетолог Ян Марбер добавил, что яйца являются прекрасным источником не только белка, но и аминокислот, жирных кислот, омега-3, а также витаминов D и В12.
В то же время для поддержания здоровья взрослом человеку не следует употреблять более семи яиц в неделю.
Ранее сообщалось, что употребление воды во время приема пищи может привести к разжижению желудочного сока и усилению изжоги. Это, в свою очередь, негативно скажется на процессе пищеварения. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Эльвира Белева.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Переговорщики от России на непубличной встрече в Абу-Даби вручили посланникам США пакет начальных требований для переустройства безопасности в Европе и прекращения украинского кризиса. Стороны провели диалог перед саммитом Владимира Путина, Дональда Трампа и Си Цзиньпина в Шэньчжэне. Об этом…
Возможность покинуть Россию для прохождения лечения появилась у Валерии Чекалиной, известной как Лерчек, после подписания указа о помиловании. Однако реализация этого права потребует соблюдения ряда процедур, растягивающихся порой на месяцы.…
Заявление Владимира Зеленского о том, что мужчины призывного возраста должны вернуться на Украину, прокомментировал ведущий научный сотрудник Института стран СНГ Александр Дудчак. В разговоре с ТАСС аналитик высказал мнение: эта…
Дизайнер и блогер Артемий Лебедев в выпуске новостей на платформе «VK Видео» высказался о телеведущей Ксении Собчак и её окружении. По его словам, журналистка всегда появляется на публике в сопровождении…
Румынские атомщики заново включили в государственную энергосеть первый блок атомной станции Чернаводэ на юго-востоке республики в уезде Констанца. Реактор плавно набирает силу и выйдет на целевые показатели утром 15 ноября. Об этом информирует издание economica.net. Сейчас энергетический…
Встречать Новый год-2027 стилист и эксперт моды Владислав Лисовец советует в элегантном наряде красного оттенка, дополненном золотыми украшениями. Специалист подчеркнул, что подобный выбор полностью соответствует актуальным трендам. По словам Лисовца,…