Дефицит солнечного света и витамина D в холодное время года приводит к боли в костях и постоянной усталости в указанный период времени. Сигналом о том, что человеку не хватает витамина D может быть и плохой сон, уточнили ученые Университета в Циндао в Китае.
Они доказали прямую взаимосвязь между низким уровнем вещества в организме пациента и плохим сном или его недостатком. По словам автора исследования доктора Майкла Бреуса в разговоре с thesleepdoctor.com, повысить уровень витамина D можно с помощью рациона питания.
Во-первых, в него необходимо включить жирную рыбу вроде лосося, сельди, сардины или скумбрии. Также важно употреблять в еду грибы и яичные желтки, совмещая с добавками.
Общественная служба новостей сообщала, что пациенты с высоким уровнем играющих ключевую роль в иммунном ответе лимфоцитов от простуды (T-клеток) реже подвержены заражению коронавирусом. К такому выводу пришли ученые Королевского колледжа Лондона: T-клетки, образованные коронавирусами, вызывающими обычную простуду, играют защитную роль против инфекции от COVID-19.
Глава Еврокомиссии по международным делам и вопросам безопасности Кая Каллас заявила о том, что европейские страны приняли решение задерживать в акватории Средиземного моря гражданские и торговые суда, которые могут подозреваться…
Владимир Зеленский в ходе совместной пресс-конференции с главой Эстонии Аларом Карисом заявил о необходимости готовиться к решениям, которые будут приняты на саммитах Евросоюза, G7 и НАТО в июне и июле.…
Жители Тюмени распространяют в социальных сетях видеозапись, на которой ребенок без одежды выбегает на дорогу вблизи гостиницы «Лайнер» около аэропорта Рощино. Правоохранительные органы уже приступили к разбирательству по данному факту.…
Как сообщает South China Morning Post, учёные из Китая впервые в истории медицины провели трансплантацию сразу трёх органов свиньи — двух почек и печени — пациенту с диагностированной смертью мозга.…
В программу экзаменов российских автошкол может быть включено новое испытание – обязательная проверка навыков оказания первой помощи. Инициатива вызвала неоднозначную реакцию среди специалистов. Свое мнение по этому вопросу в беседе…
Министр обороны Германии Борис Писториус объявил о намерении выделить дополнительные 300 млн евро на приобретение боеприпасов для Киева. Средства будут направлены в рамках чешской инициативы, предусматривающей централизованные закупки вооружений для…