Специалисты в области кардиологии из США выделили три фрукта для поддержания сердечно-сосудистой системы и снижения риска связанных с ней заболеваний.
Яблоки. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, клетчатки, витамина С и калия, способствуют укреплению сосудов и предотвращают накопление холестерина в артериях, улучшая кровообращение.
Бананы. Содержат клетчатку, витамин С, витамин В6, калий, магний и антиоксиданты, положительно влияют на сон, нервную систему и защиту сердца от стресса, а также помогают нормализовать сердечный ритм.
Груши. Богатые клетчаткой, способствуют снижению уровня холестерина и артериального давления.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не менее двух фруктов в день для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее врач-эндокринолог Галина Смирнова рассказала, что дефицит фолиевой кислоты может привести к серьезным заболеваниям. Она подчеркнула, что этот витамин важен для формирования клеток, создания эритроцитов и расщепления вредных аминокислот. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-служба правительства Белгородской области проинформировала о количестве граждан, остающихся на лечении в медицинских учреждениях региона после ударов со стороны Вооруженных сил Украины. Об этом сообщается в понедельник, 24 августа, в…
Бывший спецпосланник президента США по Украине Кит Келлог заявил о необходимости привлечения женщин к службе в Вооруженных силах Украины. Свое мнение он озвучил в эфире украинского YouTube-канала «На самом деле»,…
В Москве считают, что на США лежит основная доля ответственности за конфессиональный кризис на Украине. Об этом говорится в докладе МИД России о противоправных действиях киевского режима в отношении Украинской…
ООО «Угличская биофабрика» ведет масштабную исследовательскую работу, направленную на создание собственного биобанка микроорганизмов и разработку на его основе отечественных бактериальных заквасок. Задача специалистов биофабрики — обеспечить стабильное качество заквасок и…
С четверга в московском регионе установится теплая и сухая погода: температура воздуха существенно повысится, а осадки не ожидаются. Такой прогноз представила ведущий специалист Гидрометцентра Людмила Паршина. Об этом в понедельник,…
Обозреватель Bloomberg Марк Чемпион утверждает, что страны Запада не замечают, как с приближением холодов масштаб угрозы для Украины и Европы существенно возрастает. В своей статье он подчеркивает, что западные государства…