Главный кардиолог Центральной дирекции здравоохранения РЖД, доктор медицинских наук и руководитель Центра сердечно-сосудистой патологии Заур Шугушев раскрыл основные правила, которые помогут сохранить здоровье сердца. Об этом информирует «Российская газета».
Согласно профессору Шугушеву, прекращение курения является самым важным шагом в этом направлении. Курение наносит серьезный вред эндотелию сосудов, повышая риск образования тромбов и сердечно-сосудистых заболеваний.
Борьба со стрессом также существенно влияет на сердечное здоровье и является неотъемлемой частью его поддержания. Профессор Шугушев подчеркивает, что долгосрочный стресс может иметь негативные последствия для сердца. В связи с этим, регулярный сон, отдых, физические нагрузки и здоровое питание рекомендуются как эффективные способы борьбы со стрессом.
Помимо этого, профессор обращает внимание на необходимость периодического медицинского обследования, чтобы выявить возможные сердечно-сосудистые заболевания. Он также предупреждает о вреде, который может нанести употребление большого количества алкоголя и кофе. В то же время, умеренное потребление кофе связано со снижением риска развития сердечно-сосудистых проблем.
Ранее стало известно, что по мнению врачей, неправильное питание, основанное на избыточном потреблении продуктов, содержащих животные жиры и соль, является одной из основных причин разрушения сосудов.
Также сообщалось, что британский врач-онколог раскрыл признаки рака поджелудочной железы, которые помогут определить болезнь на ранней стадии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Результаты ЕГЭ по обществознанию могут вызвать недовольство среди выпускников и их родителей. Такое мнение в беседе с «Ридусом» высказал исследователь ЕГЭ, репетитор по истории и обществознанию Антон Чубуков. Ранее Рособрнадзор…
Снижение уровня поддержки Владимира Зеленского приобрело колоссальные масштабы. С таким заявлением выступил депутат Верховной рады Артем Дмитрук, опубликовав сообщение в своем Telegram-канале. Парламентарий подчеркнул, что для большинства здравомыслящих людей ситуация…
Квас, традиционно считающийся летним напитком для утоления жажды, способен провоцировать не только легкое опьянение, но и тяжелое отравление. Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в…
Басманный районный суд Москвы заключил под стражу бизнесмена Илью Трабера. Ему вменяют организацию заказного убийства депутата Александра Петрова. Срок предварительного заключения составит два месяца. Об этом в среду, 17 июня,…
В США арестовали 70-летнюю Бренду Дойч из штата Миссури по делу о незаконной передаче приемной дочери другим людям. Об этом сообщает Daily Mail. По данным прокуратуры, женщина, которая за годы…
ООН выступила с заявлением в связи с атакой беспилотника на автобус с несовершеннолетними в Брянской области. Об этом в среду, 17 июня, сообщает РИА Новости. В международной организации заявили о…