Эксперт по долголетию, доктор Эрик Тополь, заявил, что существует лишь одна доказанная наукой привычка, которая способна замедлить процессы старения. В интервью испанскому изданию El Español он подчеркнул важность регулярных занятий спортом.
Он отметил, что регулярные занятия спортом являются единственным научно доказанным способом замедлить старение. Физическая активность не только помогает поддерживать физическую форму, но и сокращает биологические часы, что способствует замедлению процессов старения на клеточном уровне.
Тополь рекомендовал заниматься умеренной физической активностью как минимум пять раз в неделю по 30 минут. Такой режим тренировок способствует увеличению мышечной массы, снижению процента жира в организме и активизации процессов регенерации.
Ранее профессор кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Дмитрий Березовский рассказал, что чрезмерное употребление рома несет серьезную угрозу организму.
Также до этого врач Михалева говорила, что голодание может привести к развитию метаболического ацидоза. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Международное клиническое исследование, проведенное под руководством Пола Майлза из Университета Монаша, показало, что однократное внутривенное введение препаратов железа за месяц до плановой операции на сердце у пациентов с анемией значительно…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Япония обязана в полном объеме признать итоги Второй мировой войны и принять на себя ответственность за развязывание агрессии в Азии. Соответствующее требование…
Американские эпидемиологи провели масштабный анализ смертности от злокачественных новообразований, ассоциированных с ионизирующим излучением, охвативший представителей более 500 профессиональных групп. Неожиданным результатом стало то, что наибольший риск продемонстрировали члены летных экипажей…
Бывший российский боец ММА и первый чемпион UFC из России Олег Тактаров высказался о потенциальном поединке с известным футболистом Артемом Дзюбой. Об этом в четверг, 20 августа, сообщает Sport24. Тактаров…
Сбитый 14 августа в Балвском крае Латвии беспилотник оказался украинским, сообщает Delfi.lv со ссылкой на пресс-службу Национальных вооруженных сил республики (NBS). «14 августа в окрестностях Ругаи Балвского края был сбит…
Масштабное проспективное исследование, проведенное международной группой ученых под руководством Эндрю Чана из Гарвардской медицинской школы, выявило тревожную связь между регулярным употреблением сахаросодержащих напитков и повышенной вероятностью развития злокачественных опухолей желудка.…