Кардиолог Степаненко: частые поездки на авто приводят к проблемам с сердцем

Кандидат медицинских наук и кардиолог Иван Степаненко сообщил корреспонденту «Газеты.Ru», что частые поездки на автомобиле могут негативно влиять на здоровье, особенно на сердечно-сосудистую систему.

По его словам, продолжительное сидение за рулем способствует малоподвижному образу жизни, что ведет к увеличению веса и повышению артериального давления.

В сочетании с хроническим стрессом от дорожных условий и работы, а также употреблением фастфуда, эти факторы значительно увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Степаненко отметил, что исследования в разных странах показывают, что водители, проводящие много времени за рулем, имеют более высокий риск гипертонии и ишемической болезни сердца.

Например, в Бразилии было установлено, что почти половина дальнобойщиков страдает от артериальной гипертензии, что значительно выше среднего уровня по стране. Нарушения сна из-за нерегулярного графика также способствуют повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Для снижения этих рисков Степаненко рекомендует водителям вести здоровый образ жизни: регулярно заниматься физическими упражнениями, делать короткие перерывы на разминку, выбирать более здоровую пищу и избегать продуктов с высоким содержанием соли и жиров.

Ранее стало известно, что популярный в России напиток бабл-ти может привести к запорам, ожирению и другим проблемам со здоровьем, предупредила исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.