Врач-кардиолог Денис Соколов назвал продукты, которые лучше исключить из рациона, чтобы минимизировать риски для сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет РИАМО.
По его словам, маргарин содержит гидрогенизированные жиры. Они опасны для сердца. Длительное употребление приводит к тому, что в организме образуется «плохой» холестерин. Из него формируются атеросклеротические бляшки, закупоривающие сосуды.
Много молока и молочных продуктов, мяса способствует развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Накапливаясь в организме, насыщенные жиры повышают общий уровень холестерина.
Врач объяснил, что каши быстрого приготовления вредят здоровью сердца. В них смесях содержится минимум необходимой организму клетчатки и витаминов.
Он отметил, что полезны для здоровья только цельнозерновой хлеб, крупы из не подвергшегося обработке зерна.
Ранее врач-эндокринолог Жиляев заявил, что имбирь и черный перец несут пользу организму, Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Хасанском муниципальном округе произошел пожар в результате возгорания сухой растительности на пяти гектарах. Местная жительница в беседе с изданием «360.ru» рассказала, что горит настолько сильно, что сильный дым даже перекрыл…
Число жертв взрыва в кафе «Центр плова» в казахстанском Щучинске увеличилось до 11 человек. Как сообщил глава управления здравоохранения Акмолинской области Нариман Ермек, 8 и 9 марта в больницах скончались…
Член Совета Федерации Алексей Пушков заявил, что президент США Дональд Трамп, приняв решение об атаке на Иран, создал проблему на ровном месте. В своем Telegram-канале сенатор отметил, что из-за конфликта…
Постоянное общение с неприятными людьми может привести к ускорению биологического старения примерно на 1,5%. Особенно сильное влияние оказывают так называемые «токсичные» родственники и друзья, а не просто знакомые. Об этом…
Австралийские исследователи обнаружили в тропических лесах Новой Гвинеи два вида сумчатых, которые считались вымершими на протяжении последних шести тысяч лет. Результаты открытия опубликованы в журнале Records of the Australian Museum.…
У народной артистки Ларисы Долиной появилось больше телохранителей из-за угроз убийством в ее адрес. Об этом сообщил продюсер Сергей Дворцов в беседе с aif.ru. Дворцов обратил внимание на то, что…