Кардиолог Шмыкова назвала способы улучшить состояние при пониженном давлении

Кардиолог Валентина Шмыкова рассказала, что людям, страдающим от приступов снижения артериального давления, следует выяснить, какие факторы этому способствуют и по возможности избегать их.

В интервью с изданием «Лайф» Шмыкова обратила внимание, что понижение давление может произойти, если резко подняться, и чтобы это предотвратить, она рекомендовала сначала присесть, наклониться, затем поднять корпус, голову и уже встать.

Кардиолог также отметила, что снижению артериального давления способствует и долго пребывание на ногах, физические перегрузки, жаркая среда и недостаток жидкости в организме.

Шмыкова сослалась на ряд исследований и указала, что умеренное положительно действие на гипотоников оказывают чай, кофе и лекарственные средства, содержащие кофеин.

Она также подчеркнула, что людям с низким давлением следует избегать больших пауз между приемами пищи.Так, рекомендуется устраивать приемы пищи чаще, но небольшими порциями.

Как сообщала ранее Общественная служба новостей, терапевт, кардиолог, исполнительный директор АНО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание» Светлана Павличенко рассказала, что сахарозаменители в краткосрочной перспективе помогают похудеть, а в долгосрочной могут привести к ожирению.