Кардиолог Валентина Шмыкова рассказала, что людям, страдающим от приступов снижения артериального давления, следует выяснить, какие факторы этому способствуют и по возможности избегать их.
В интервью с изданием «Лайф» Шмыкова обратила внимание, что понижение давление может произойти, если резко подняться, и чтобы это предотвратить, она рекомендовала сначала присесть, наклониться, затем поднять корпус, голову и уже встать.
Кардиолог также отметила, что снижению артериального давления способствует и долго пребывание на ногах, физические перегрузки, жаркая среда и недостаток жидкости в организме.
Шмыкова сослалась на ряд исследований и указала, что умеренное положительно действие на гипотоников оказывают чай, кофе и лекарственные средства, содержащие кофеин.
Она также подчеркнула, что людям с низким давлением следует избегать больших пауз между приемами пищи.Так, рекомендуется устраивать приемы пищи чаще, но небольшими порциями.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, терапевт, кардиолог, исполнительный директор АНО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание» Светлана Павличенко рассказала, что сахарозаменители в краткосрочной перспективе помогают похудеть, а в долгосрочной могут привести к ожирению.
Вашингтон продолжает поддерживать контакты с Тегераном, несмотря на отсутствие официальных сообщений о новых раундах переговоров. Взаимодействие между Соединёнными Штатами и Ираном осуществляется как напрямую, так и при участии посредников. Об…
Военные объекты США на Ближнем Востоке за время эскалации подверглись более чем 115 атакам со стороны Ирана и поддерживаемых Тегераном вооружённых группировок. В результате ударов повреждения получили десятки американских военных…
Иран обозначил условия, выполнение которых позволит перейти к переговорному процессу. Среди основных требований Тегерана — отмена ограничений на экспорт нефти, разблокировка замороженных финансовых активов и сокращение американского военного присутствия в…
Крайне важно осознавать, что использование одного адреса электронной почты для регистрации во всех онлайн-сервисах может создать серьёзную угрозу безопасности персональных данных. В случае взлома такого почтового ящика злоумышленники способны получить…
Важно помнить о том, что бесплатно пользоваться пригородными поездами на всей территории Российской Федерации могут граждане, относящиеся к федеральным льготным категориям, при условии сохранения транспортной услуги в НСУ. Об этом…
Ежедневное отключение Wi-Fi-роутера на ночь не помогает существенно сократить расходы на электроэнергию и может ускорить износ устройства. Современные маршрутизаторы предназначены для круглосуточной работы, поэтому постоянные циклы включения и выключения способны…