Сердечно-сосудистую систему можно укрепить с помощью биологически активных добавок. Какие лучше выбрать, в беседе с РИА Новости рассказала врач-кардиолог Мария Щелочкова.
Кардиолог отметила, что лучше всего на работу сердца и сосудов влияют препараты с магнием, полиненасыщенными жирными кислотами и антиоксидантами. Самым эффективным считается БАД с коэнзимом Q10 (убихиноном).
Важно следить, чтобы в организме было достаточно омега-3. Стоит восполнять его с помощью средиземноморской диеты (оливковое масло, грецкие орехи, рыбий жир) или пить специальные добавки.
Кроме того, в организме должно быть достаточное количество магния, который выводится в процессах жизнедеятельности. Без этого элемента сердечно-сосудистая система будет страдать.
Эксперт отметила, что эти добавки не смогут вылечить уже имеющиеся болезни сердца и сосудов. Но они помогут поддерживать их работу и предупреждать их дефицит в организме.
Ранее врач-терапевт сообщила, какими свойствами обладает имбирный чай. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В канадском Торонто правоохранители задержали мужчину, подозреваемого в двойном изнасиловании женщины. Об этом сообщила пресс-служба местной полиции. Согласно опубликованным сведениям, нападение произошло в ночь на Хэллоуин, когда пострадавшая воспользовалась приложением…
В американском штате Флорида трое подростков погибли в течение нескольких недель после посещения сеансов гипноза, которые проводил директор школы Джордж Кенни. Об этом сообщает People. Инциденты произошли в городе Норт-Порт.…
В Европейской комиссии выразили опасения, что страны Евросоюза могут не успеть подготовиться к возможному военному конфликту к 2030 году. Об этом сообщает брюссельский портал Rapporteur. По информации издания, в Еврокомиссии…
Акушер-гинеколог Юлия Климова посоветовала выбирать для зимы женское белье из дышащих материалов, предпочтительно хлопка, особенно в области ластовицы, передает РИАМО. По словам врача, синтетические ткани могут ухудшать воздухообмен и раздражать…
Консорциум во главе с американским миллиардером Тоддом Боэли намерен приобрести зарубежные активы «Лукойла» в обмен на замороженные акции компании, передает Reuters. В объединение также входят эмиратские инвесторы International Holding Company…
Синоптики Гидрометцентра России сообщили, что в ночь на среду, 4 ноября, в Москве может выпасть до 0,5 сантиметра снега, передает ТАСС. В столице ожидаются дождь, мокрый снег и снег. Количество…