Известный кардиолог Грант Шехян поделился своим экспертным мнением о полезности определенных видов каш для людей, страдающих проблемами сердечно-сосудистого здоровья.
В интервью с «Лайфом», кардиолог отметил, что каши часто приправляются ингредиентами, которые делают их менее полезными для сердечников, такими как сливочное масло, жирное мясо и зажарка. Он подчеркнул важность правильной подготовки каш для сохранения их полезных свойств.
Грант Шехян подсказал, что каши, которые рекомендованы для сердечников, не должны содержать холестерин. Он выделил гречневую и пшенную каши как полезные для таких пациентов.
Гречневая каша богата железом и другими ценными питательными веществами, тогда как пшенная каша сбалансирована по содержанию белков и углеводов.
Он также отметил важность овсянки, которая не только способствует развитию полезной микрофлоры в кишечнике, но и содержит клетчатку, которая помогает «очищать» сосуды от избытка холестерина.
Ранее гастроэнтеролог Слюняева рассказала, кому вредно есть овсяную кашу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев рассказал, что у президента США Дональда Трампа не получится стать похожим на Владимира Путина. Об этом чиновник написал в своем Telegram-канале. По словам Медведева, желание…
Врач Хосе Мануэль Фелисес заявил, что регулярное употребление алкоголя может приводить к серьезным нарушениям памяти, включая утрату воспоминаний о близких. Об этом сообщает издание Vanitatis. По его словам, алкоголь блокирует…
Употребляющие алкогольные напитки люди могут столкнуться с серьезными проблемами с памятью. Как рассказал врач Хосе Мануэль Федисес, в некоторых случаях спиртное приводит к тому, что человек перестает узнавать родителей. По…
Франция попросила провести военные учения НАТО в Гренландии после заявлений президента США Дональда Трампа о планах на остров. Об этом, ссылаясь на канцелярию президента республики Эммануэля Макрона, пишет Reuters. «Франция…
Депутат Госдумы Андрей Гурулев рассказал, что ему приходится голосовать за законы, которые он не одобряет. Политик вынужден так действовать из-за дисциплины. Об этом сообщает издание «Чита.ру». К тому же депутат…
Мать ушедшей из жизни актрисы Анастасии Заворотнюк Валентина Борисовна выразила искреннюю благодарность своему зятю, фигуристу Петру Чернышеву. На днях, вместе со старшей дочерью Анастасии, Анной, Валентина Борисовна посетила ледовое представление…