Известный кардиолог Грант Шехян поделился своим экспертным мнением о полезности определенных видов каш для людей, страдающих проблемами сердечно-сосудистого здоровья.
В интервью с «Лайфом», кардиолог отметил, что каши часто приправляются ингредиентами, которые делают их менее полезными для сердечников, такими как сливочное масло, жирное мясо и зажарка. Он подчеркнул важность правильной подготовки каш для сохранения их полезных свойств.
Грант Шехян подсказал, что каши, которые рекомендованы для сердечников, не должны содержать холестерин. Он выделил гречневую и пшенную каши как полезные для таких пациентов.
Гречневая каша богата железом и другими ценными питательными веществами, тогда как пшенная каша сбалансирована по содержанию белков и углеводов.
Он также отметил важность овсянки, которая не только способствует развитию полезной микрофлоры в кишечнике, но и содержит клетчатку, которая помогает «очищать» сосуды от избытка холестерина.
Ранее гастроэнтеролог Слюняева рассказала, кому вредно есть овсяную кашу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог из Финляндии Эмиль Кастхельми проинформировал, что в текущий момент власти киевского режима всё ещё не подготовились к объявлению капитуляции, но это может произойти в самом ближайшем будущем. В ходе диалога с американской газетой New York Times он подчеркнул,…
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что держава собирается пресекать любые попытки возможных противников создать серьёзную военную инфраструктуру на Западе. В ходе выступления на калифорнийской конференции по Нацобороне он подчеркнул, что…
В субботу стало известно о кончине кинорежиссёра и актёра Олега Урюмцева, который был известен широкой публике благодаря работе над кинолентами «Сталинград» и «Исход». Помимо режиссуры, он также часто играл в своих и чужих произведениях. О случившемся, ссылаясь на Союз…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в ближайшее время собирается встретиться с отправленными в американскую столицу делегатами, чтобы подробно обговорить поступившее ранее предложение по завершению бушующего на украинской территории противостояния. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов, пишет…
Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу незавидного будущего, которое может ожидать государства Европы в самом скором времени. На своих страницах в социальных сетях он отреагировал на публикацию бизнесмена и политического деятеля из Соединённых…
Военкор из Киева Юлия Кириенко поделилась подробностями о положении дел на Северском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав о том, что нацисты постоянно вынуждены отступать под натиском подразделений Армии России. На своих страницах в социальных сетях она отметила,…