Наладить режим сна, привести в норму давление, укрепить нервную систему помогут отвары из некоторых лекарственных трав. Речь идет о шиповнике, мяте, мелиссе некоторых других травах. Рекомендациями поделился кардиолог и заслуженный врач России Юрий Серебрянский.
«Это может быть еще корень валерианы, можно делать отвар. Или календула в виде отвара или чая. Это безобидные и вместе с тем полезные напитки. У отвара шиповника многоплановое воздействие. Он и на сосуды воздействует благотворно, и на иммунитет неплохо влияет, и на нервную систему в том числе», – цитирует кардиолога Москва 24.
Также для улучшения сна и здоровья в целом медик порекомендовал пить чай со смородиной. Эти травяные чаи и настои способствуют снятию нервного перенапряжения и оказывают положительное воздействие на весь организм, помогая справиться со стрессом, нарушениями сна и другими проблемами.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о полезных свойствах клубники. Как рассказала доктор Залетова, эта ягода способна справиться с депрессией, предотвратить развитие рака и Альцгеймера. В борьбе с опасными заболеваниями помогают справиться антоцианы, вещества. которыми чрезвычайна богата клубника.
Из-за обмеления Каспийского моря несколько островов, относящихся к Дагестану, превратились в сушу, и площадь республики выросла на две-три тысячи квадратных километров. Об этом РИА Новости рассказал геолог, кандидат географических наук Идрис Идрисов. Снижение уровня воды…
Новую крылатую ракету «Филин», применяемую Вооруженными силами России для ударов по тыловым целям, назвали инструментом демилитаризации Украины. Такое заявление сделал военный эксперт Александр Степанов, сообщает ТАСС. По его словам, «Филин»…
Вирус «Андес» — штамм хантавируса, вызвавший весной вспышку на круизном лайнере, который следовал из Аргентины к Антарктиде, — может распространиться по всему миру. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на…
Американская компания SpaceX повысила скоростные параметры своей спутниковой системы Starlink, работающей на украинской территории. Сведения об этом приводит «РБК-Украина», ссылаясь на собственные источники. Согласно уточнённым данным, утром 24 октября на…
В Миллеровском районе Ростовской области мужчина пострадал в результате падения обломков беспилотника. Об этом сообщил губернатор региона Юрий Слюсарь в своем канале в мессенджере MAX. По словам главы области, пострадавшего…
На юго-западе столицы произошло возгорание в санатории «Узкое», который находится в районе Ясенево. Согласно сведениям SHOT, очаг пожара возник примерно в девять часов утра: пламя охватило кровлю двухэтажного строения, где…