Перепады атмосферного давления приводят к изменению артериального давления у человека, что сказывается на общем состоянии организма. Кардиолог Людмила Саламатина назвала способы, которые помогут этого избежать.
Для минимизации подобных проявлений врач рекомендует закаляться, заниматься спортом, а также принимать достаточное количество витаминов. При резких перепадах атмосферного давления следует соблюдать режим сна: его продолжительность должна быть не меньше девяти часов.
Саламатина отметила, что зарядка и контрастный душ улучшают тонус сосудов. В беседе с порталом «Страсти» она также рассказала, что силовые упражнения с приседаниями стоит исключить во время перепадов атмосферного давления.
При наличии хронических заболеваний нужно соблюдать назначенный врачом лечебный режим, заключила кардиолог.
Ранее генетик Алина Левина перечислила простые способы, которые помогут в борьбе с лишним весом. Врач посоветовала не пропускать приемы пищи, а также добавить в рацион питания белок и клетчатку. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге женщина пострадала при пожаре на балконе квартиры. Об этом сообщила пресс-служба ГУ МЧС по городу в мессенджере MAX. Возгорание произошло вечером 27 апреля в доме 21, корпус 1,…
Ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, почек и обмена веществ способно увеличить вероятность развития онкологических заболеваний. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Circulation: Population Health and Outcomes. Речь идёт…
Французскому студенту Дидье Гаспару Оуэну Максимильену грозит наказание в Сингапуре после публикации видео с уличным торговым автоматом. Об этом сообщает Daily Mail. По данным издания, студент облизал трубочку для сока,…
В Сан-Антонио, штат Техас, произошло жестокое нападение на женщину и её маленького ребёнка. Как пишет Daily Star, Габриэлла Перес с трёхлетней дочерью отдыхали в парке Эспада. Когда они вышли из…
Сотрудники ФСБ предотвратили попытку диверсии на нефтяном предприятии в Ухте. Об этом заявил глава Республики Коми Ростислав Гольдштейн, поблагодарив силовиков за проведенную операцию. По его словам, злоумышленники готовили подрыв промышленного…
Профессиональный телохранитель Алексей Фонарев усомнился в том, что нападение на мероприятии с участием президента США Дональда Трампа могло быть связано с Украиной. Об этом он заявил в беседе с aif.ru,…