Перепады атмосферного давления приводят к изменению артериального давления у человека, что сказывается на общем состоянии организма. Кардиолог Людмила Саламатина назвала способы, которые помогут этого избежать.
Для минимизации подобных проявлений врач рекомендует закаляться, заниматься спортом, а также принимать достаточное количество витаминов. При резких перепадах атмосферного давления следует соблюдать режим сна: его продолжительность должна быть не меньше девяти часов.
Саламатина отметила, что зарядка и контрастный душ улучшают тонус сосудов. В беседе с порталом «Страсти» она также рассказала, что силовые упражнения с приседаниями стоит исключить во время перепадов атмосферного давления.
При наличии хронических заболеваний нужно соблюдать назначенный врачом лечебный режим, заключила кардиолог.
Ранее генетик Алина Левина перечислила простые способы, которые помогут в борьбе с лишним весом. Врач посоветовала не пропускать приемы пищи, а также добавить в рацион питания белок и клетчатку. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
Военный аналитик Василий Дандыкин в интервью NEWS.ru выразил мнение, что атаки беспилотных летательных аппаратов ВСУ на российские территории могут быть прекращены уже через пару месяцев. Это станет возможным благодаря использованию…
Российские военные нашли, как использовать спиральный барьер «Егоза» против проводных беспилотников ВСУ. Об этом рассказал майор Александр Беляев из инженерного управления группировки войск «Север» в интервью «Красной звезде». По его…
Власти Франции не сообщили России о задержании нефтяного танкера в Средиземном море. Об этом пишет агентство ТАСС со ссылкой на посольство РФ в Париже. Дипломаты заверили, что не получали от…
Президент Франции Эмманюэль Макрон сообщил о том, что в нейтральных водах Средиземного моря спецназ Франции «вместе с союзниками» захватил танкер, вышедшего из российского Мурманска и перевозивший нефть. По словам французского…
По информации AFP, в Испании произошла третья за последние пять дней железнодорожная катастрофа. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». Инцидент произошел на этот раз в районе Картахены,…
По мнению военного аналитика Василия Дандыкина, ВСУ могли запустить беспилотники, которые атаковали кубанский порт в посёлке Волна, из Харьковской области или с подконтрольных им земель в Донецкой области. Эксперт полагает,…