Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Испанский кардиолог Аурелио Рохас высказался о том, как чрезмерное употребление кофе отражается на состоянии сердца. Свою точку зрения специалист изложил в материале издания El Confidencial.
По словам врача, кофе содержит полифенолы и антиоксиданты. Они благотворно влияют на здоровье: их присутствие связано со снижением риска инфаркта и инсульта, диабета второго типа, сердечной недостаточности и некоторых видов аритмии.
Вместе с тем Рохас подчеркнул, что такая польза проявляется при умеренном употреблении. Если выпивать более двух-пяти чашек в день — это до 400 миллиграммов кофеина суммарно, — дополнительного положительного влияния на сердечно-сосудистую систему не возникает. Увеличение количества кофе не усиливает его защитный эффект.
В заключение кардиолог сформулировал простой вывод: больше — не значит лучше.
Уточняется, что последнюю чашку кофе стоит выпивать за шесть-восемь часов до сна. Важно учитывать, что в противном случае напиток, выпитый вечером, ухудшит ночной отдых и станет одной из главных причин серьёзных недомоганий уже в ближайшем будущем.
Как отмечал ранее известный доктор Александр Мясников, кофе защищает печень от цирроза. Он пояснил, что при жировом гепатозе необходимо выпивать не менее трёх-четырёх чашек этого напитка в день. По словам врача, кофе препятствует развитию заболевания до стадии цирроза печени. Подробности об этом читайте в публикации Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Большинство россиян считают, что женщины должны иметь возможность строить карьеру и развиваться профессионально, а не посвящать все время домашним обязанностям. Такого мнения придерживаются 62% участников опроса, результаты которого опубликованы на…
Полное исключение жиров из питания, в том числе масла, способно нанести вред здоровью. Жировые компоненты задействованы в выработке гормонов и функционировании кишечника, а кроме того, без них невозможно усвоение витаминов…
Вечерняя трапеза с преобладанием быстрых углеводов способна нанести вред организму. Об этом заявил диетолог и эндокринолог Антон Поляков, комментируя ситуацию с поздними приёмами пищи. По его словам, к вечеру пищеварительная…
Основной набор продуктов в потребительской корзине россиян в последнее время остается практически неизменным. Об этом заявил глава Ассоциации компаний омниканальной розничной торговли (АКОРТ) Станислав Богданов, передает РИА Новости. По словам…
В эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин опроверг распространенное мнение о том, что гастрит возникает из-за питания всухомятку. Запись выпуска размещена на…
Американский президент Дональд Трамп сообщил, что возможные трехсторонние переговоры с участием России, США и Китая затронут урегулирование украинского конфликта. Заявление прозвучало в пресс-пуле Белого дома, передает «Газета.Ru». На базе американских…