Специалисты Федерального научно-клинического центра ФМБА России дали советы, которые позволят дольше сохранить сердце здоровым. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Врач-кардиолог Татьяна Пелагеина отметила, что важно следить за состоянием сердца и сосудов. Также не стоит есть фаст-фуд, потому что жиры скапливаются в организме, создают риск развития ишемической болезни сердца, появления холестериновых бляшек.
По ее словам, важным фактором является для здоровья сердца и физическая активность. Каждому можно подобрать необходимый комплекс упражнений при любом состоянии здоровья.
Сердце требует постоянных нагрузок, уточнила она. Помогут утренняя зарядка с постепенным повышением нагрузки, прогулки на свежем воздух, плавание, скандинавская ходьба или пилатес.
Ранее кардиолог Соколов назвал пять признаков, которые говорят о проблемах с сердцем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В американском штате Калифорния был арестован 23-летний Седрик Вальдес из Фресно, которого обвиняют в сексуальных домогательствах к более чем сотне женщин. Как пишет Daily Star, на протяжении пяти лет он…
В азербайджанском «Управлении мусульман Кавказа» оправдали снос церквей в Карабахе, назвав критику со стороны Армянской апостольской церкви враждебностью и дезинформацией. Об этом проинформировали в Telegram-канале «Кавказарь». В Баку заявили, что…
Американские генералы убедили американского лидера Дональда Трампа отказаться от идеи применения ядерного оружия против Ирана, заявил бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон. Его заявление прозвучало в эфире YouTube-канала. «Насколько известно, <…>…
Сенатор Митч Макконнелл проинформировал, что Министерство войны США задерживает военную помощь для Украины. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным политического деятеля, американские власти одобрили военную…
Известный тренер по фигурному катанию Александр Жулин жестко раскритиковал блокировки и ограничения работы интернета в России. По его словам, ситуация с доступом к привычным сервисам становится все более неудобной для…
В приморском городе Уссурийск возбуждено уголовное дело в отношении 36-летнего мужчины, который поджёг автомобиль своей тёщи. Как сообщило региональное управление МВД, сигнал о возгорании иномарки у дома на улице Попова…