Специалисты Федерального научно-клинического центра ФМБА России дали советы, которые позволят дольше сохранить сердце здоровым. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Врач-кардиолог Татьяна Пелагеина отметила, что важно следить за состоянием сердца и сосудов. Также не стоит есть фаст-фуд, потому что жиры скапливаются в организме, создают риск развития ишемической болезни сердца, появления холестериновых бляшек.
По ее словам, важным фактором является для здоровья сердца и физическая активность. Каждому можно подобрать необходимый комплекс упражнений при любом состоянии здоровья.
Сердце требует постоянных нагрузок, уточнила она. Помогут утренняя зарядка с постепенным повышением нагрузки, прогулки на свежем воздух, плавание, скандинавская ходьба или пилатес.
Ранее кардиолог Соколов назвал пять признаков, которые говорят о проблемах с сердцем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Беларуси Александр Лукашенко заявил о беспрецедентном напряжении на границе с Украиной. По его словам, ситуация на этом участке «пылает как никогда», что требует немедленного принятия мер по усилению охраны.…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило о взятии под контроль населенного пункта Рай-Александровка, расположенного в Донецкой Народной Республике. Операция по освобождению была проведена подразделениями Вооруженных сил РФ в ходе активных наступательных…
Командир взвода снайперов с позывным Рус, прикрывавший ключевую трассу снабжения в Днепропетровской области, рассказал РИА Новости, как получил осколочное ранение в голову, но остался в строю. Противник вычислил его позицию…
В четверг в эфире радиостанции УВБ-76, известной как «Радиостанция Судного дня», прозвучал сигнал «Ощупывание». Сообщение об этом поступило от Telegram-канала «УВБ-76 логи», который специализируется на публикации всех сигналов и сообщений…
Герой России, генерал-майор авиации Сергей Липовой в беседе с «Газетой.Ru» назвал возможные места запуска дронов, атаковавших Москву ночью 18 июня. По его оценке, беспилотники самолетного типа были запущены с территорий,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский выступил с официальным заявлением после массированной атаки беспилотников, целью которой стала Москва. В своем обращении он охарактеризовал этот инцидент как «справедливый ответ на российские удары».…