Специалисты Федерального научно-клинического центра ФМБА России дали советы, которые позволят дольше сохранить сердце здоровым. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Врач-кардиолог Татьяна Пелагеина отметила, что важно следить за состоянием сердца и сосудов. Также не стоит есть фаст-фуд, потому что жиры скапливаются в организме, создают риск развития ишемической болезни сердца, появления холестериновых бляшек.
По ее словам, важным фактором является для здоровья сердца и физическая активность. Каждому можно подобрать необходимый комплекс упражнений при любом состоянии здоровья.
Сердце требует постоянных нагрузок, уточнила она. Помогут утренняя зарядка с постепенным повышением нагрузки, прогулки на свежем воздух, плавание, скандинавская ходьба или пилатес.
Ранее кардиолог Соколов назвал пять признаков, которые говорят о проблемах с сердцем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В МИД России предупредили о росте напряженности в Черноморском регионе в случае реализации резолюции Европарламента о создании военно-морской миссии ЕС. Москва готова ответить на данные действия, заявил «Известиям» директор департамента…
Китайские журналисты издания Sohu сочли, что Великобритания попыталась продемонстрировать России свою военную силу. АБН24 публикует эксклюзивный пересказ материала. Несколько дней назад западные СМИ сообщили, что в море одновременно вышли три…
Победа демократов на промежуточных выборах может помешать Дональду Трампу реализовать ряд крупных военных инициатив, в том числе проекты ПРО «Золотой купол» и «Золотой флот». Об этом сообщает Axios со ссылкой…
В ночь со среды на четверг появились данные о том, что кожурки, семена и другие части овощей и фруктов, которые обычно выбрасывают, в большинстве случаев оказались богаче пищевыми волокнами, чем…
Реформа логистических цепочек и юридических регламентов проведена компанией Ozon. Изменения затронули миллионы рядовых покупателей, а также владельцев партнерских пунктов выдачи заказов. Причиной преобразований стала масштабная перестройка рынка электронной коммерции, связанная…
Кейша Лэнс Боттомс, ранее занимавшая пост мэра Атланты, выиграла губернаторские выборы в Джорджии. Она станет первой темнокожей женщиной во главе американского штата. Об этом сообщает Associated Press. До нее губернаторами…