Специалисты Федерального научно-клинического центра ФМБА России дали советы, которые позволят дольше сохранить сердце здоровым. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Врач-кардиолог Татьяна Пелагеина отметила, что важно следить за состоянием сердца и сосудов. Также не стоит есть фаст-фуд, потому что жиры скапливаются в организме, создают риск развития ишемической болезни сердца, появления холестериновых бляшек.
По ее словам, важным фактором является для здоровья сердца и физическая активность. Каждому можно подобрать необходимый комплекс упражнений при любом состоянии здоровья.
Сердце требует постоянных нагрузок, уточнила она. Помогут утренняя зарядка с постепенным повышением нагрузки, прогулки на свежем воздух, плавание, скандинавская ходьба или пилатес.
Ранее кардиолог Соколов назвал пять признаков, которые говорят о проблемах с сердцем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Более 15 отелей в Дубае попали в черный список после жалоб на выселение российских туристов и резкое повышение стоимости проживания. Об этом сообщила исполнительный директор Ассоциации туроператоров России Майя Ломидзе.…
На тайском острове Пхукет пропал 25-летний турист из России. По данным, молодой человек уже почти два месяца не выходит на связь с родственниками. Сообщается, что речь идет о Константине К.,…
Президент Ирана Масуд Пезешкиан назвал способ положить конфликту на Ближнем Востоке. Об этом написал в своих соцсетях. По словам политика, исламская республика стремится к миру в регионе. А чтобы он…
В Нидерландах обнаружили крупную частную коллекцию офортов Рембрандта, о которой долгое время никто не знал. Необычную находку сделала жительница страны Шарлотта Мейер, когда начала разбирать семейный архив, доставшийся ей от…
Минтранс РФ заявил об усилении мониторинга со стороны федеральных властей относительно обстановки в аэропортах Краснодарского края – Сочи, Геленджика и Краснодара. Об этом в среду, 11 марта, сообщает «Российская газета».…
В новом учебном году в российских вузах сократят число платных мест по 40 специальностям. Речь идет прежде всего о таких направлениях, как психология, экономика, юриспруденция, реклама и ряде других. Об…