Фото: Robert Anderson / unsplash.com
Врачи напоминают о вреде сахара, который дает энергию, но также может причинить и вред здоровью. Об этом информирует «Российская газета».
Кардиолог Ольга Бокерия подчеркивает, что опасность заключается в переработанном сахаре, который в чрезмерном употреблении может привести к серьезным заболеваниям, включая повреждение сосудов, онкологию, диабет и ожирение.
Особенно стоит избегать рафинированного сахара, содержащегося в выпечке, кондитерских изделиях и часто добавляющимся в чай или кофе. Также следует быть осторожными со «скрытыми» сахарами в магазинных продуктах, таких как соусы, йогурты и соки.
Ольга Бокерия предупреждает о возможных проблемах с желудком при употреблении большого количества фруктозы, содержащейся во фруктах. Важно помнить о мере и индивидуальных реакциях организма на различные продукты.
Врач также напомнила, что не следует забывать, что не все «здоровые» продукты подходят каждому. Поэтому важно быть внимательным к своему телу и выбирать питание осознанно.
Ранее стало известно, что врач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева делится советами того, как приготовить блины не только вкусными, но и полезными для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Певица Вера Брежнева отправилась на отдых в Италию на виллу, где ранее часто бывала с бывшим мужем, продюсером Константином Меладзе. На своей странице в социальной сети артистка поделилась фотографиями интерьера гостиной на вилле у озера Гарда, где она…
Бывший советник президента Украины Леонида Кучмы Олег Соскин заявил, что стране стоит готовиться к тому, что ВС РФ прорвут фронт. Соскин отмечает, что российская армия продолжает наступление, а украинскому военному…
Российский певец Филипп Киркоров 30 апреля отпраздновал свой 57-ой день рождения. Праздник артиста прошел в кругу родных и близких, сообщает Kp.ru. Сам Киркоров удивил собравшихся на празднике людей тостом. Он…
Телеведущая Ольга Скабеева раскритиковала недавний концерт певицы Анны Асти в Волгограде. По словам Скабеевой, жители города были разочарованы выступлением артистки. Множество зрителей, пришедших на концерт, ожидали впечатляющего шоу, однако вернулись домой разочарованными из-за…
Кандидат на пост премьер-министра Сербии и лидер правящей Сербской прогрессивной партии Милош Вучевич заявил о намерении сохранить тесные и дружественные связи с Россией и поддерживать политику по отказу от введения…
Министр иностранных дел Латвии Байба Браже сообщила о получении Киевом западных ракет. Об этом сообщает издание «Европейская правда». По словам Браже, раньше от Украины требовали не использовать снаряды для ударов…