Врачи напоминают о вреде сахара, который дает энергию, но также может причинить и вред здоровью. Об этом информирует «Российская газета».
Кардиолог Ольга Бокерия подчеркивает, что опасность заключается в переработанном сахаре, который в чрезмерном употреблении может привести к серьезным заболеваниям, включая повреждение сосудов, онкологию, диабет и ожирение.
Особенно стоит избегать рафинированного сахара, содержащегося в выпечке, кондитерских изделиях и часто добавляющимся в чай или кофе. Также следует быть осторожными со «скрытыми» сахарами в магазинных продуктах, таких как соусы, йогурты и соки.
Ольга Бокерия предупреждает о возможных проблемах с желудком при употреблении большого количества фруктозы, содержащейся во фруктах. Важно помнить о мере и индивидуальных реакциях организма на различные продукты.
Врач также напомнила, что не следует забывать, что не все «здоровые» продукты подходят каждому. Поэтому важно быть внимательным к своему телу и выбирать питание осознанно.
Ранее стало известно, что врач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева делится советами того, как приготовить блины не только вкусными, но и полезными для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Номинальная стоимость жилья в Приморском крае продолжит расти, однако фактическая доступность квартир может увеличиться. Причиной станет уход с рынка покупателей-инвесторов и изменение ключевой ставки Банка России. Такой прогноз в пресс-центре…
В России раскрыли, на какой территории ДНР остаются украинские войска. Об этом пишет РИА «Новости». Информацией поделился секретарь Совбеза РФ Сергей Шойгу. Он напомнил, что территория ЛНР была освобождена в…
На Алтае в селе Майминского района в ночь на четверг, 14 мая, случилось массовое ДТП. Об этом сообщает «Свободная Пресса» со ссылкой на пресс-службу регионального МВД. По имеющейся информации, погибли…
Корреспондент РИА Новости передает из Пекина реакцию американского миллиардера Илона Маска на исторический визит. Основатель Tesla и SpaceX, прибывший в КНР в составе масштабной делегации, охарактеризовал поездку одним емким словом…
Роспотребнадзор провел исследование микробиологического и химического состава воды в Черном море у побережья Крыма. Об этом сообщают argumenti.ru. Отмечается, что сделан вывод – он соответствуют норме. По словам руководителя ведомства…
В стране Евросоюза ушёл в отставку премьер-министр. Об этом пишет издание Delfi. О таком решении заявили в Латвии, премьер-министр которой Эвика Силиня попросила Сейм отправить её в отставку. Её уход…