Врачи напоминают о вреде сахара, который дает энергию, но также может причинить и вред здоровью. Об этом информирует «Российская газета».
Кардиолог Ольга Бокерия подчеркивает, что опасность заключается в переработанном сахаре, который в чрезмерном употреблении может привести к серьезным заболеваниям, включая повреждение сосудов, онкологию, диабет и ожирение.
Особенно стоит избегать рафинированного сахара, содержащегося в выпечке, кондитерских изделиях и часто добавляющимся в чай или кофе. Также следует быть осторожными со «скрытыми» сахарами в магазинных продуктах, таких как соусы, йогурты и соки.
Ольга Бокерия предупреждает о возможных проблемах с желудком при употреблении большого количества фруктозы, содержащейся во фруктах. Важно помнить о мере и индивидуальных реакциях организма на различные продукты.
Врач также напомнила, что не следует забывать, что не все «здоровые» продукты подходят каждому. Поэтому важно быть внимательным к своему телу и выбирать питание осознанно.
Ранее стало известно, что врач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева делится советами того, как приготовить блины не только вкусными, но и полезными для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно опросу, проведенному австрийской газетой Heute, более половины жителей Австрии высказались против предоставления финансовой помощи Украине. «Результат показывает, что явное большинство (в общей сложности 58 процентов) людей против этого (Помощи…
Приёмный сын глвакома Вооружённых сил киевского режима Александра Сырского Иван проинформировал о том, что переехать в Российскую Федерацию оказалось сложнее, чем он думал. На это необходимо большое количество ресурсов. В ходе диалога с РИА Новости осуждающий…
Тело убитого мальчика Паши из Санкт-Петербурга нашли недалеко от деревни Яльгелево в Ленинградской области. Именно в этом месте задержанный Петр Жилкин совершил убийство, утопив мальчика, пытался замести следы преступления. Об…
Власти поддерживающих киевский режим держав Запада на протяжении долгого времени рассказывали о желании уничтожить экономическую систему Российской Федерации, пользуясь для этого различными ограничениями и рестрикциями. Об этом напоминает интернет-издание Unherd, отмечая, что все их попытки надавить…
Стаж, накопленный до 2002 года, играет важную роль в определении размера будущей пенсии, так как пенсионное законодательство того времени значительно отличалось от современного. Об этом в беседе с агентством «Прайм»…
Семь детей, пострадавших в ДТП с автобусом в Красноярском крае, остаются в больницах. Состояние двоих оценивается как тяжелое, у остальных оно средней степени тяжести. Об этом рассказал помощник министра здравоохранения…