Кардиолог Никитин разрешил гипертоникам пить до пяти чашек кофе в день

Кардиолог, доктор медицинских наук Алексей Никитин заявил, что людям с гипертонией не обязательно полностью отказываться от кофе. В комментарии aif.ru он отметил, что допустимое количество напитка может быть довольно высоким.

По словам специалиста, кофе при повышенном давлении пить можно, а ориентир по количеству — до пяти чашек в сутки. При этом, как уточнил Никитин, оптимальным вариантом он считает 3–4 чашки в день.

Врач добавил, что в таких объемах кофе, по его оценке, «явно не опасен» и может иметь положительный эффект.

Чтобы понять индивидуальную реакцию организма, Никитин посоветовал провести простой контроль: измерить давление до чашки кофе и затем повторить замер через 30–120 минут.

Если показатели заметно растут — примерно на 5–10 единиц — и появляется учащенное сердцебиение, он рекомендует обратиться к врачу и обсудить употребление кофе отдельно.

Также упоминается исследование Европейского общества кардиологов: говорится, что умеренное потребление кофе (2–3 чашки в день) может быть связано со снижением риска сердечных заболеваний на 10–15%.

Ранее врач Коновалов рассказал о связи кофе и рака простаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.