Кардиолог Ник Уэст заявил, что есть несколько утренних привычек, которые негативно влияют на организм. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
По его словам, среди них злоупотребление сладким после пробуждения и ненормированный сон. Сладкий напиток также может навредить сердечно-сосудистой системе.
Потребление большого количества сахара может вызвать ишемическую болезнь сердца. Например, стенокардию и сердечный приступ, предупредил доктор Уэст.
К заменителям сахара также нужно относиться внимательнее. Важно свести общее потребление сахара к минимуму. Врач объяснил, что это значит забыть о выпечке, хлопьях и любых других сладких продуктах.
Для здоровья сердечно-сосудистой системы важно правильное количество сна. Уэст объяснил, что не нужно отказывать себе в достаточном количестве часов сна каждую ночь или ложиться спать слишком поздно.
Ранее доктор Евдокименко посоветовал россиянам пить уголь для восстановления после ковида. Он объяснил, что, если период болезни и лечения рассматривать в качестве интоксикации организма, то для восстановления требуются препараты из категории энтеросорбентов.
К ним, например, относится активированный уголь. Его следует принимать три дня, по одному разу в день из расчета 1 таблетка на 10 кг массы человека.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Популярный певец Александр Маршал потерял отца 25 лет назад, а в 2025 году ушла из жизни и его мама. Артист не смог лично попрощаться со своей мамой, так как выяснилось,…
В Москве в понедельник ожидается солнечная погода без осадков и до плюс 19 градусов. Как сообщила РИА Новости главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова, днём осадков не будет, температура составит…
Небольшая прибавка в весе сама по себе не всегда опасна, однако устойчивый рост массы тела требует внимания. Об этом ТАСС рассказала врач-диетолог и эндокринолог Ирина Татарникова. По ее словам, особенно…
Постпред России при ОБСЕ Дмитрий Полянский заявил РИА Новости, что Москва приведёт на площадке организации факты, которые Запад скрывает от своей общественности, в том числе о киевском режиме. По его…
Ведущие метеорологические службы страны, включая Гидрометцентр и центр погоды «Фобос», выступили с консолидированным предупреждением: предстоящий холодный сезон 2025–2026 годов на большей части территории России пройдет по нетипичному сценарию. Специалисты подчеркивают,…
Основные финансовые операции в России останутся доступными: с помощью карты можно будет оплачивать покупки, снимать наличные и переводить деньги через банковское приложение. Тем не менее, конкретные лимиты зависят от банка…