Людям до 40 лет снизить содержание холестерина в крови помогут правильное питание и регулярная физкультура, сообщила врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. Об этом специалист сообщила в рамках своего YouTube-канала.
Она указала на важность продуктов питания в рационе. И речь не идет об отказе от жареного, соленого или острого, указала Кореневич.
При этом любые изменения в рационе питания должны происходить постепенно, а не резко. В качестве рекомендаций кардиолог советовала регулярно употреблять в пищу растительное, оливковое, конопляное и льняное масла, жирную морскую рыбу.
«К сожалению, никаких таблеток для повышения хорошего холестерина нет, есть только препараты для понижения плохого холестерина. Но этого недостаточно», – заметила Кореневич.
Общественная служба новостей сообщала, что Кореневич назвала первый симптом отрыва тромба. Она добавила про характерное появление одышки, тошноты и рвоты. Во время тяжелых случаев человек также начинает задыхаться. В случаях появлений данных симптомов нужно немедленно обратиться за помощью в медицинскую службу.
В городе Радужном Ханты-Мансийского автономного округа с отца студента взыскали более 450 тысяч рублей из-за поступления сына в колледж по поддельному аттестату. Документ содержал завышенные оценки и позволил молодому человеку…
Глава США Дональд Трамп обратился к европейским союзникам с предупреждением. Об этом информирует РИА Новости. Свои слова хозяин Белого дома озвучил в интервью французским телеканалам TF1 и LC1, подчеркнув, что…
Исполняющая обязанности президента Венесуэлы Дельси Родригес заявила, что выборы в стране состоятся только после того, как для этого появятся необходимые условия. Конкретных сроков проведения голосования она не назвала. Об этом…
Совет министров Боснии и Герцеговины не стал рассматривать заявку вице-президента Telegram Ильи Перекопского на получение гражданства страны. Вопрос исключили из повестки заседания после того, как четыре члена правительства сообщили, что…
Русскоязычные туристы стали жертвами крупной кражи во время поездки по Италии. Инцидент произошел в городе Пиза, где путешественники оставили арендованный автомобиль на платной парковке и отправились осматривать достопримечательности. Об этом…
Блогер и бывший участник популярного реалити-шоу Рустам Солнцев* рассказал, с какими трудностями столкнулся после переезда в Соединенные Штаты. В эфире интернет-шоу он признался, что жизнь в Лос-Анджелесе оказалась сложнее, чем…