Артериальное давление 130 на 80 является оптимальным для здоровой жизнедеятельности без боязни инфаркта, сообщил генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России академиком РАН Сергей Бойцов.
«В медицине вообще не существует понятия «рабочее артериальное давление». 160 на 100 практически исключает возможность нормального самочувствования. Оптимальные показатели? Меньше 140 на 90. А лучше стремиться к давлению 130 на 80 и даже ниже», – приводит слова специалиста «Российская газета».
Академик также назвал несколько советов тем, кто намерен избежать заболеваний сердца и сосудов. В частности, необходима физическая активность и плоский живот.
«Для мужчин критически опасная ширина талии – 102 см и больше. Для женщин – 88 см и больше. Жир на животе – самый опасный для сердечно-сосудистой системы», – предупредил Бойцов.
Также россиянам стоит отказаться от курения, снизить потребление алкоголя и не злоупотреблять солью.
Общественная служба новостей сообщала, что россиян предупредили о росте заболеваемости коронавирусом в апреле. Это связано с ослабленным иммунитетом в весенний период.
Депутат Госдумы Михаил Шеремет назвал Литву несостоявшимся маленьким агрессором. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, армии данной страны на Украине уготована участь пушечного мяса. «Литва ведется себя как…
Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина не поддержала визит в Москву рэпера Канье Уэста. В личном Telegram-канале она отметила, что в стране итак хватает «голых» вечеринок». «Не надо нам никакого…
Губернатор Липецкой области Игорь Артамонов в среду, 8 мая, в своем телеграм-канале сообщил о воздушной опасности в регионе. «Внимание! На территории Липецкой области вводится режим воздушной опасности», — говорится в…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков усомнился в том, что распространяемая Службой безопасности Украины информация является достоверной. Так он в ходе брифинга в среду, 8 мая, оценил заявление СБУ о готовящемся покушении на главу киевского режима Владимира Зеленского. «Никак…
Во время Великой Отечественной войны каждый человек, даже ребенок, ощущал патриотический подъем духа и безграничную гордость за свою страну. Именно об этом рассказал легендарный актер Юрий Назаров, вспоминая свое детство,…
В семье ведущей Елены Николаевой и бизнесмена Игоря Вдовина родился второй ребенок. Об этом в социальных сетях рассказала сама счастливая мать. О беременности Николаева рассказала в феврале текущего года. 8…