Артериальное давление 130 на 80 является оптимальным для здоровой жизнедеятельности без боязни инфаркта, сообщил генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России академиком РАН Сергей Бойцов.
«В медицине вообще не существует понятия «рабочее артериальное давление». 160 на 100 практически исключает возможность нормального самочувствования. Оптимальные показатели? Меньше 140 на 90. А лучше стремиться к давлению 130 на 80 и даже ниже», – приводит слова специалиста «Российская газета».
Академик также назвал несколько советов тем, кто намерен избежать заболеваний сердца и сосудов. В частности, необходима физическая активность и плоский живот.
«Для мужчин критически опасная ширина талии – 102 см и больше. Для женщин – 88 см и больше. Жир на животе – самый опасный для сердечно-сосудистой системы», – предупредил Бойцов.
Также россиянам стоит отказаться от курения, снизить потребление алкоголя и не злоупотреблять солью.
Общественная служба новостей сообщала, что россиян предупредили о росте заболеваемости коронавирусом в апреле. Это связано с ослабленным иммунитетом в весенний период.
Бывший министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба заявил о снижении интереса к поддержке Киева как среди республиканцев, так и среди демократов в США. Об этом он рассказал украинскому изданию. По…
В субботу оказалось известно о том, что в конце недели Земля оказалась в возмущённой области космического пространства, где наблюдается усиление параметров солнечного ветра. Из представленных данных следует, что, несмотря на…
Китайский портал Sohu считает, что Владимир Зеленский опасается заключения мира с Россией из-за политических последствий. По мнению авторов статьи, прекращение боевых действий и проведение выборов могут привести к расследованию коррупции,…
Китайский портал Sohu считает, что Владимир Зеленский опасается заключения мира с Россией из-за политических последствий. По мнению авторов статьи, прекращение боевых действий и проведение выборов могут привести к расследованию коррупции,…
Премьер-министр Польши Дональд Туск обвинил президента Кароля Навроцкого и его предшественника Анджея Дуду в подрыве верховенства права. Об этом он заявил в обращении к нации, которое транслировал телеканал TVP Info.…
Правительство Италии предложило ввести налог в размере 26% на прирост капитала и другие финансовые доходы для состоятельных граждан, меняющих налоговое резидентство. Инициатива включена в проект бюджета на 2027–2029 годы, сообщает…