Артериальное давление 130 на 80 является оптимальным для здоровой жизнедеятельности без боязни инфаркта, сообщил генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России академиком РАН Сергей Бойцов.
«В медицине вообще не существует понятия «рабочее артериальное давление». 160 на 100 практически исключает возможность нормального самочувствования. Оптимальные показатели? Меньше 140 на 90. А лучше стремиться к давлению 130 на 80 и даже ниже», – приводит слова специалиста «Российская газета».
Академик также назвал несколько советов тем, кто намерен избежать заболеваний сердца и сосудов. В частности, необходима физическая активность и плоский живот.
«Для мужчин критически опасная ширина талии – 102 см и больше. Для женщин – 88 см и больше. Жир на животе – самый опасный для сердечно-сосудистой системы», – предупредил Бойцов.
Также россиянам стоит отказаться от курения, снизить потребление алкоголя и не злоупотреблять солью.
Общественная служба новостей сообщала, что россиян предупредили о росте заболеваемости коронавирусом в апреле. Это связано с ослабленным иммунитетом в весенний период.
Член украинского парламента Роман Костенко проинформировал о том, что некоторые украинцы, которые подпадали под бронирование от призыва в Вооружённые силы киевского режима, сбежали за рубеж и отказались возвращаться обратно на родину. В ходе диалога с местным телевизионным каналом «Общественное»…
Политолог Олег Кузнецов проинформировал, что европейцы не верят в способность киевского режима сохранить государственность после наступления мира. Им прекрасно известно об опутывающих его коррупционных сетях. В ходе диалога с РИА Новости он подчеркнул, что власти Евросоюза и Соединённого…
Глава Государственного Совета Республики Крым Владимир Константинов проинформировал о том, что правительства государств Евросоюза и Киев делают всё возможное, чтобы помешать завершению бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с местным телевизионным каналом «Крым…
Словацкий лидер Петер Пеллегрини проинформировал, что Еврокомиссии было бы сложно реализовать свой план с кражей принадлежащих Российской Федерации активов, которые подверглись заморозке в зарубежных банках, ради дальнейшей поддержки киевского режима. В рамках пресс-конференции он подчеркнул,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал, что в субботу принял участие в переговорном процессе со специальным посланником Белого дома по связанным с бушующим на украинской территории противостоянием вопросом Стивеном Уиткоффом. В Telegram он подчеркнул, что к беседе присоединился и зять…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима вновь неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, применяя боевые дроны. В оборонном ведомстве отметили, что устроенные нацистами…