Врач-кардиолог клиники «РЖД-Медицина» Галина Мартышкина рассказала о способах защиты своего организма от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Так, во всем мире самыми распространенными болезнями являются проблемы со сердцем. Специалист советует убрать из своего образа жизни вредные привычки, главными из которых являются курение и алкогольные напитки.
«Также негативно на сердечно-сосудистую систему влияет малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Более сильно подвержены заболеваниям сердца люди, страдающие ожирением», — объяснила Мартышкина.
Также она рекомендует на регулярной основе включить в свой график обследования. Не имеющим сердечно-сосудистых проблем людям следует ходить на ЭКГ раз в год. Тем, кто подвержен данному заболеваю, необходимо провести беседу с лечащим врачом.
В заключении кардиолог добавила, что людям в возрасте от 45 лет стоит проходить УЗИ сосудов минимум раз в год. Это нужно для выявления патологий.
Как писала Общественная служба новостей ранее, оливки и маслины содержат значительное число жиров, то есть полезных растительных масел, и небольшое число углеводов в своём составе. Они не дают резкого увеличения уровня глюкозы в крови, поэтому могут быть полезны для заболевших диабетом. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог Ольга Павлова в эфире своего YouTube-канале.
Дрон-разведчик Northrop Grumman RQ-4D Phoenix, состоящий на вооружении НАТО, замечен над акваторией Черного моря. Об этом пишет ТАСС. По имеющейся информации, в воздушное пространство каких-либо стран беспилотник не входил. Тем…
Глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев назвал самый мощный, по его мнению, актив России. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает РИА Новости.…
Украинцев стали активно депортировать из Европы и забирать в ВСУ. Об этом сообщает телеграм-канал «Политика страны». В Сети украинцы жалуются, что их всё чаще депортируют из Польши. А на родине…
Председатель Совфеда Валентина Матвиенко предложила миллиардеру Алексею Мордашову и его компании помочь родной Вологодской области «по законам совести». На заседании Матвиенко подняла тему социальной ответственности бизнеса. Она отметила, что Мордашов…
День несёт энергию живого общения, интеллектуальных прорывов и эмоциональной глубины. Общая космическая картина Луна в Близнецах весь день находится в своей стихии, создавая потребность в обмене информацией, новых контактах, обучении…
Конфликт на Ближнем Востоке выгоден России в экономическом плане, ослабляя при этом западные страны. Об этом заявил глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), специальный представитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству…