Врач-кардиолог клиники «РЖД-Медицина» Галина Мартышкина рассказала о способах защиты своего организма от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Так, во всем мире самыми распространенными болезнями являются проблемы со сердцем. Специалист советует убрать из своего образа жизни вредные привычки, главными из которых являются курение и алкогольные напитки.
«Также негативно на сердечно-сосудистую систему влияет малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Более сильно подвержены заболеваниям сердца люди, страдающие ожирением», — объяснила Мартышкина.
Также она рекомендует на регулярной основе включить в свой график обследования. Не имеющим сердечно-сосудистых проблем людям следует ходить на ЭКГ раз в год. Тем, кто подвержен данному заболеваю, необходимо провести беседу с лечащим врачом.
В заключении кардиолог добавила, что людям в возрасте от 45 лет стоит проходить УЗИ сосудов минимум раз в год. Это нужно для выявления патологий.
Как писала Общественная служба новостей ранее, оливки и маслины содержат значительное число жиров, то есть полезных растительных масел, и небольшое число углеводов в своём составе. Они не дают резкого увеличения уровня глюкозы в крови, поэтому могут быть полезны для заболевших диабетом. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог Ольга Павлова в эфире своего YouTube-канале.
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц выступил против новых общеевропейских заимствований при обсуждении будущей финансовой программы Евросоюза, передает РИА Новости. Перед заседанием Европейского совета он заявил, что новых европейских долгов быть не…
Союз кинематографистов России сообщил о смерти мультипликатора, художника-постановщика Игоря Макарова, передает РИА Новости. По данным организации, 18 июня 2026 года он ушел из жизни на 83-м году. Макаров был известен…
Вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс на пресс-конференции в Белом доме 18 июня заявил, что американская администрация считает неприемлемыми любые обмены ударами между Израилем и ливанской шиитской организацией «Хезболлах». «Любая атака, каким бы ни был её масштаб,…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил о том, что Турция в ходе консультаций подтвердила намерение не просто предоставить площадку для переговоров по Украине, а активно участвовать в диалоге. Об…
Марина Макиша в ходе беседы с ведущими телепрограммы «О самом главном», которая выходит на телеканале «Россия 1», назвала кукурузу летним продуктом, помогающим облегчить состояние ЖКТ в сложные периоды и достаточно…
Кандидат медицинских наук, дерматоонколог и директор медицинского центра «ТриАктив» Наталия Гайдаш в интервью «Радио 1» развенчала распространенное заблуждение, связанное с удалением родинок. Специалист подчеркнула, что убеждение, будто подобная процедура может…