Врач-кардиолог клиники «РЖД-Медицина» Галина Мартышкина рассказала о способах защиты своего организма от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Так, во всем мире самыми распространенными болезнями являются проблемы со сердцем. Специалист советует убрать из своего образа жизни вредные привычки, главными из которых являются курение и алкогольные напитки.
«Также негативно на сердечно-сосудистую систему влияет малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Более сильно подвержены заболеваниям сердца люди, страдающие ожирением», — объяснила Мартышкина.
Также она рекомендует на регулярной основе включить в свой график обследования. Не имеющим сердечно-сосудистых проблем людям следует ходить на ЭКГ раз в год. Тем, кто подвержен данному заболеваю, необходимо провести беседу с лечащим врачом.
В заключении кардиолог добавила, что людям в возрасте от 45 лет стоит проходить УЗИ сосудов минимум раз в год. Это нужно для выявления патологий.
Как писала Общественная служба новостей ранее, оливки и маслины содержат значительное число жиров, то есть полезных растительных масел, и небольшое число углеводов в своём составе. Они не дают резкого увеличения уровня глюкозы в крови, поэтому могут быть полезны для заболевших диабетом. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог Ольга Павлова в эфире своего YouTube-канале.
На пятый год специальной военной операции участие авиации США и Североатлантического альянса в планировании и контроле ударов ВСУ по территории РФ прослеживается все больше. Об этом пишет «Военная хроника». Отмечается,…
Стендап-комик Данила Поперечный*, проживающий в США, заявил, что продолжает переживать за ситуацию в России. Своими эмоциями он поделился в выпуске шоу «Слишком поздно» на YouTube. «Я всё еще гражданин этой…
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц в интервью Der Spiegel пожаловался на нападки и унижения, которым его подвергают в соцсетях. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает ТАСС. «Ни одному канцлеру ФРГ…
В России создадут очередную игорную зону. Об этом следует из решения Совета Федерации. Сенаторы одобрили закон о создании шестой игорной зоны. Она будет располагаться в Республике Алтай. В Министерстве финансов…
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день в России порядка 30 тысяч продавцов реализуют просроченную продукцию, несмотря на действующие запреты. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает надзорное ведомство в своем…
Фитнес-блогерша Надежда из Дедовска сделала пластику носа и столкнулась с неожиданными минусами этой процедуры. Ими она поделилась в ролике, который опубликовала в своем Instagram-аккаунте*. Юзерша под ником nadi_beauty_studio рассказала, что…