Врач-кардиолог клиники «РЖД-Медицина» Галина Мартышкина рассказала о способах защиты своего организма от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Так, во всем мире самыми распространенными болезнями являются проблемы со сердцем. Специалист советует убрать из своего образа жизни вредные привычки, главными из которых являются курение и алкогольные напитки.
«Также негативно на сердечно-сосудистую систему влияет малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Более сильно подвержены заболеваниям сердца люди, страдающие ожирением», — объяснила Мартышкина.
Также она рекомендует на регулярной основе включить в свой график обследования. Не имеющим сердечно-сосудистых проблем людям следует ходить на ЭКГ раз в год. Тем, кто подвержен данному заболеваю, необходимо провести беседу с лечащим врачом.
В заключении кардиолог добавила, что людям в возрасте от 45 лет стоит проходить УЗИ сосудов минимум раз в год. Это нужно для выявления патологий.
Как писала Общественная служба новостей ранее, оливки и маслины содержат значительное число жиров, то есть полезных растительных масел, и небольшое число углеводов в своём составе. Они не дают резкого увеличения уровня глюкозы в крови, поэтому могут быть полезны для заболевших диабетом. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог Ольга Павлова в эфире своего YouTube-канале.
Ученые медицинского центра Cedars-Sinai создали первый в истории препарат, который восстанавливает ДНК и регенерирует ткани. Об этом сообщает издание TechInsider. По данным источника, это лекарственное средство будет помогать тканям заживать…
Российский боец смешанных единоборств (ММА) Петр Ян одержал победу над грузином Мерабом Двалишвили и смог вернуть себе чемпионский пояс UFC в легчайшей весовой категории. «Я очень счастлив, что я здесь…
Деятельность человека вывела системы планеты за пределы безопасного функционирования. Человечество достигло той точки, когда деятельность людей стала доминировать на планете. Об этом сообщается в отчете Потсдамского института исследований воздействия на…
Военный аналитик Скотт Риттер прокомментировал слова президента Франции Эммануэля Макрона о России. Своим мнением он поделился в социальных сетях. Напомним, Макрон после удара российской армии по объектам ВСУ на территории…
Боец из РФ Пётр Ян одержал победу над грузинским спортсменом Мерабом Двалишвили в главном бою вечера на турнире UFC 323 в Лас-Вегасе, США. Поединок за титул чемпиона продлился все пять…
Приезд главкома Вооружённых сил Украины (ВСУ) Александра Сырского в Сумскую область указывает на приоритетность этого направления для киевского режима. Об этом, ссылаясь на источник в российских силовых, пишет ТАСС. «[Приезд Сырского]…