Паническую атаку часто путают с сердечным приступом, однако у этих состояний есть специфические отличия, объяснила врач-кардиолог Юлия Маршинцева в интервью для «Москва 24».
Паническая атака может возникать после стрессовых ситуаций или длительного напряжения и сопровождается учащением пульса и дыхания, чувством страха смерти, а также болями в сердце и головной болью.
Часто пациенты жалуются на нехватку воздуха и стремление сделать глубокий вдох. В большинстве случаев это состояние не представляет серьезной угрозы для здоровья.
По словам Маршинцевой, паническая атака может возникать в замкнутых и плохо проветриваемых помещениях из-за нехватки кислорода.
Эксперт посоветовала при повышенной тревожности попытаться отвлечься — провести аутотренинг, повторяя себе успокаивающие фразы и пытаясь глубже дышать, а также переключившись на приятные темы. Общение с друзьями или знакомыми может помочь скорейшему купированию приступа.
Ранее ученые разработали первый протез руки с магнитным управлением. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пенсионеры, достигшие 80-летнего возраста, а также граждане с инвалидностью I группы будут иметь право на удвоенную фиксированную выплату к страховой пенсии. Об этом в беседе с РИА Новости заявила профессор…
Два иностранных нефтяных танкера подверглись обстрелу у иракского побережья, недалеко от границы с Кувейтом, сообщает портал Shafaq News. По информации источника в иракских силовых структурах, суда могут иметь связь с…
Доцент кафедры общественных финансов Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин рассказал о возможной длительности предстоящих новогодних праздников. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, каникулы могут продлиться 11 дней…
В Дубай беспилотник упал на здание, сообщили власти эмирата. Экстренные службы приступили к эвакуации всех находившихся внутри. По официальным данным, инцидент произошёл в районе Дубай Крик Харбор. Власти отметили, что…
В сложившейся ситуации политического противостояния между главой киевского режима Владимиром Зеленским, руководителем его офиса Кириллом Будановым* и бывшим главнокомандующим ВСУ Валерием Залужным, устранение лидера киевского режима утратило стратегическую выгоду для…
Александр Бастрыкин потребовал доклад об обстоятельствах избиения на отца и сына в Петропавловске-Камчатском. Конфликт произошел из-за парковочного места, сообщили в СК России по Камчатскому краю. По информации из социальных сетей,…