Кардиолог Мария Лобова дала жителям России несколько советов, которые помогут избежать образования тромбов. Об этом в четверг, 19 сентября, сообщает NEWS.ru.
По словам врача, следует избегать скрещивания ног, поскольку в этой позе колено одной ноги оказывает давление на подколенную ямку другой и ведет, в результате сосуды пережимаются.
Лобова обратила внимание на то, что офисные сотрудники зачастую часами просиживают в этой позе на работе. Она посоветовала делать каждый час небольшой перерыв, чтобы подвигаться.
В случае длительных перелетов свыше трех часов Лобова рекомендовала надевать легкие компрессионные чулки.
Раз в год, по ее словам, следует проходить диспансеризацию. Важно также сбалансировать питание и высыпаться, а также употреблять достаточное количество воды.
Ранее сообщалось, что медицинские специалисты рассказали о контроле уровня сахара в крови для предотвращения загустения крови. Избыток сахара и простых углеводов делает кровь более вязкой, что увеличивает риск образования тромбов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Китайские учёные выявили признаки восстановления водного баланса Байкала после того, как водные ресурсы озера сокращались на протяжении многих лет. С 2017 года объёмы речного стока в бассейне водоёма заметно увеличились,…
Во время выполнения рейса авиакомпании «Аврора» по маршруту Петропавловск-Камчатский — Хабаровск скончался один из пассажиров. Инцидент произошёл на борту воздушного судна Airbus A319. Сведения об этом приводит телеграм-канал «База». Согласно…
Администрация города Крива-Паланка в составе Северной Македонии попросила кабмин объявить чрезвычайное положение. Об этом информирует издание Focus. Поводом послужило появление свыше тысячи бесхозных коров, поскольку муниципалитет не способен утихомирить стадо собственными силами. Градоначальник…
Тридцатитрехлетний житель Альметьевска Альфред перестал выходить на связь после того, как покинул гостиницу во вьетнамском Нячанге. Информацию об этом распространил Telegram-канал SHOT, на который ссылается Life. Мужчина прибыл в курортный…
Постоянный представитель России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов выразил сомнение в том, что генеральный директор МАГАТЭ Рафаэль Гросси сможет посетить Запорожскую АЭС до завершения 2026 года. Дипломат назвал несколько причин, которые делают…
Госкорпорация «Росатом» выражает заинтересованность в восстановлении партнерских связей с Аргентиной по вопросам атомной энергетики. Об этом в интервью газете «Известия» сообщил генеральный директор компании Алексей Лихачев. По его оценке, аргентинская…