Необходимо ограничить потребление сливочного масла, поскольку в нем содержатся насыщенные жиры, которые способствуют повышению уровня холестерина в крови. Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич.
Она отметила, что обычно люди переходят якобы на менее жирные аналоги — заменители сливочного масла — спреды (так называемое «мягкое масло»), которые вовсе не полезны для здоровья.
«Потому что эти спреды — по сути, трансжиры, которые более опасны, чем сливочное масло. Категорическое нет продукту, вообще исключите его из своего рациона раз и навсегда. Также старайтесь избегать полуфабрикатов, для производства которых используются как раз спреды, потому что они более дешевые», — пояснила врач на своем YouTube-канале.
Она обратила внимание, что в ряде стран спреды запрещены. Эксперт посоветовала при сильном желании съедать кусочек качественного сливочного масла.
«Лучше иногда съесть кусочек нормального масла сливочного качественного, хорошего фермерского, чем есть вот это вот, извините, д-мо под названием “спреды”. Их вообще во многих странах запретили продавать и использовать в пищевой промышленности. Они наносят гораздо больший вред, чем натуральное сливочное масло», — заключила она.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что россиянам рассказали, какую опасность для здоровья представляет чай в пакетиках для разовой заварки. Речь идет о вредном веществе, которое становится наиболее опасным становится при контакте с горячей водой.
Авиакомпания «Аэрофлот» не намерена возобновлять полеты в Дубай до завершения весеннего сезона, несмотря на то что Росавиация уже отменила действовавшие ограничения на продажу билетов в Объединенные Арабские Эмираты. Как сообщает…
Россияне массово скупают земли в Новой Зеландии для постройки бункеров – покупатели, в основном, рассматривают города, где есть русскоязычные общины. Об этом пишет Telegram-канал «Shot». По словам местных риелторов, подобный…
Беспилотные летательные аппараты «Герань» нанесли точечные удары по военным целям в Киеве, что зафиксировал Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны». Канал сообщил о прямых попаданиях по объектам противника в столице…
Европейские лидеры с осторожностью относятся к перспективе вступления Украины в Евросоюз (ЕС) и отказываются предоставлять ей какие-либо послабления или ускоренные процедуры. Об этом пишет Le Monde. В материале говорится, что причинам…
В США обеспокоены здоровьем американского лидера Дональда Трампа: во время прямого эфира он прикрыл глаза и едва не уснул. Об этом сообщает Daily Express. Инцидент произошел в Белом доме, когда…
В Евросоюзе признали, что многие лидеры стран использовали премьер-министра Венгрии Виктора Орбана в качестве прикрытия, чтобы скрывать свое настоящее отношение к ряду вопросов, касающихся Украины. Об этом сообщает издание Politico…