Врач-кардиолог Анна Кореневич в своей программе на YouTube перечислила наименее эффективные популярные средства укрепления иммунитета. По ее словам, зачастую срабатывает эффект плацебо, и человеку на самом деле помогает выздороветь его настрой и уверенность.
«Плацебо – вещь хорошая. Как врач я сама иногда его использую, потому что важно успокоить пациента», – утверждает Кореневич.
Она напомнила, что доказательная медицина не подтверждает эффективность для укрепления организма таких средств, как БАДы, гомеопатия, иммуномодуляторы, а также лук, чеснок, имбирь и отвары трав. К этой же группе она отнесла витамин С, который, по ее словам, по факту не приносит результатов.
В то же время она назвала действительно работающие методы укрепления иммунитета. Это полноценный сон, правильное питание, регулярные физические нагрузки, положительные эмоции, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя, а также вакцинация.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что американский нутрициолог Синтия Сасс рассказала о продукте, который содержит необходимые для иммунитета и здоровья сердца витамины и антиоксиданты. Этот продукт содержит 5% суточной нормы витамина А.
Хорошим источником питательных веществ и витаминов врач назвала кинзу. Четверть стакана сырых листьев содержит 16% суточной нормы витамина K. Вместе с тем, кинза содержит 2% суточной нормы витамина C. Эти витамины нужны организму для здоровья костей и для правильной работы иммунной системы.
Президент США Дональд Трамп объявил о достижении договоренностей с Ираном, предусматривающих прекращение военных действий. Сторонам предстоит подписать соответствующие документы. Заявление прозвучало в ходе общения главы Белого дома с представителями прессы.…
Лидер немецкой партии «Союз Сары Вагенкнехт — За разум и справедливость» Сара Вагенкнехт выступила с категоричным требованием к правительству ФРГ. Политик призвала полностью прекратить финансовую и военную поддержку киевского режима.…
Участники заседания под председательством вице-премьера Александра Новака по вопросам конъюнктуры топливного рынка отметили критическую зависимость посевной и уборочной кампаний от стабильных поставок горючего. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает…
В Климовском районе Брянской области пятилетний ребенок пострадал при атаке FPV-дрона. Об этом сообщил врио губернатора региона Егор Ковальчук в своем Telegram-канале. По его словам, беспилотник атаковал гражданскую территорию. В…
Бывший министр иностранных дел Германии Зигмар Габриэль заявил, что президент России Владимир Путин хорошо понимает немецкое общество и политические процессы в ФРГ. Об этом политик сказал в интервью изданию Bild.…
В Самарской области один из двух несовершеннолетних погиб при попытке пересечь протоку Волги на самодельном плоту. Инцидент произошел днем 11 июня 2026 года. Об этом информирует РИА Новости. По данным…