Кандидат медицинских наук и врач-кардиолог Анна Кореневич поделилась в своей статье, опубликованной на странице в «Яндекс. Дзен», важной информацией о том, какая пища может привести к запечатыванию сосудов.
В отличие от распространенного мнения, атеросклероз не вызывается избытком жирного мяса или сала, а, по словам специалиста, главным виновником является сахар.
Специалист рекомендует в первую очередь ограничить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, сладостей, изделий из белой муки, быстрых каш и белого риса. Каждая конфета, по словам доктора Кореневич, наносит вред организму, и это не связано только с возможностью набора лишнего веса, но и с проблемами с атеросклерозом и сосудами в целом.
Она также отмечает, что увлечение продуктами с добавленным сахаром может отразиться на внешности. Из-за процесса гликации коллагена, чрезмерное потребление сладкого может привести к появлению морщин, потере упругости кожи, провисанию контуров лица, гиперпигментации и отечности.
В своем YouTube-канале специалист подчеркивает, что необходимо обратить внимание на то, что здоровье сосудов и внешний вид тесно связаны с рационом питания. Правильное питание, насыщенное полезными веществами и ограниченное потребление продуктов, содержащих сахар, помогут сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы и молодость кожи.
Ранее кандидат медицинских наук, врач-инфекционист Алексей Ртищев рассказал о том, как можно защититься от гриппа и предотвратить его распространение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Учёные оценивают, что к сентябрю 2026 года вероятность развития Эль-Ниньо достигает примерно 80%. Часть климатических моделей допускает не только умеренный сценарий, но и усиленный «супер-Эль-Ниньо». Об этом заявил главный экономист…
Депутат Верховной рады Артем Дмитрук прокомментировал удар по автобусу с детьми из Белоруссии в Брянской области. Свое мнение он опубликовал в Telegram-канале. По словам Дмитрука, ответственность за произошедшее несут украинские…
В Санкт-Петербурге погибла иркутская стендап-комик Соелма Гармаева. Как рассказала её сестра, вечером 13 июня артистка взяла каршеринговый автомобиль и поехала по КАД, хотя обычно избегала этой трассы. Во время поездки…
В Дубае на верхних этажах небоскреба Emirates Financial Towers произошел пожар. Об этом сообщает газета Khaleej Times. По данным издания, очевидцы заметили клубы дыма и открытый огонь в верхней части…
Прокуратура Москвы потребовала назначить блогеру Александре Митрошиной три года колонии общего режима по делу о налоговых нарушениях. Кроме того, обвинение настаивает на штрафе в размере 900 тысяч рублей, изъятии 115…
В Ростове-на-Дону следователи возбудили уголовное дело после обнаружения тела новорождённого ребёнка в мусорном контейнере возле одного из многоквартирных домов. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета. По предварительным данным,…