Врач-кардиолог, к.м.н. Вячеслав Колиев рассказал, что положительно на работу сердца влияют аэробные физические нагрузки. Об этом пишет РИАМО.
Он объяснил, что речь идет о регулярной ритмичной ходьбе, плавании, танцах. По его словам, нужно заниматься регулярно. Стоит учитывать продолжительность занятий. Врач призвал выбрать занятие, которое будет интересно.
Для лучшего результата Колиев порекомендовал сочетать аэробные нагрузки с силовыми (статическими), понемногу добавляя их в комплекс. В этом поможет комбинирование аэробных нагрузок с занятиями йогой, пилатесом.
Ранее кардиолог Кореневич рассказала об опасных последствиях учащенного пульса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Роспотребнадзор проинформировал о том, что на территории России наблюдается подъем заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19. Согласно опубликованным данным, за семидневный период было зарегистрировано 734 тысячи случаев. Этот показатель на 33,8%…
Глава думского комитета по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина выступила с инициативой предоставлять гражданам России однократный налоговый вычет, размер которого может достигать 50 тысяч рублей. Об…
Директор Центра политического анализа Павел Данилин в эксклюзивном комментарии aif.ru оценил обстоятельства, связанные с премьер-министром Италии Джорджи Мелони. Ранее сообщалось, что она не приняла участия в Генеральной Ассамблее ООН, объяснив…
Актер Никита Кологривый, известный по сериалу «Комбинация» и фильму «Воздух», в ноябре 2020 года женился на Александре Питиримовой. В мае следующего года у пары родилась дочь, Есения. Однако Никита не…
Спецпредставитель президента России Кирилл Дмитриев провел встречу со спецпосланником американского лидера Дональда Трампа Стивом Уиткоффом и зятем президента США Джаредом Кушнером. Об этом сообщает РИА Новости. Согласно информации телеканала, участники…
Один из самых известных музыкальных критиков страны Сергей Соседов скончался 23 сентября в возрасте 58 лет. Его жизнь оборвалась после неудачного падения с лестницы, что привело к его смерти в…