Врач-кардиолог, к.м.н. Вячеслав Колиев рассказал, что положительно на работу сердца влияют аэробные физические нагрузки. Об этом пишет РИАМО.
Он объяснил, что речь идет о регулярной ритмичной ходьбе, плавании, танцах. По его словам, нужно заниматься регулярно. Стоит учитывать продолжительность занятий. Врач призвал выбрать занятие, которое будет интересно.
Для лучшего результата Колиев порекомендовал сочетать аэробные нагрузки с силовыми (статическими), понемногу добавляя их в комплекс. В этом поможет комбинирование аэробных нагрузок с занятиями йогой, пилатесом.
Ранее кардиолог Кореневич рассказала об опасных последствиях учащенного пульса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Народный артист РФ Игорь Матвиенко, худрук группы «Иванушки International» допустил вероятность смены названия коллектива на фоне обсуждения отказа от использования англицизмов. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. «Видимо,…
Представитель оппозиционной фракции парламента Финляндии «Альянс свободы» Армандо Мема обратился к Владимиру Зеленскому с призывом как можно скорее прибыть в столицу Российской Федерации для ведения переговорного процесса и подписания договорённостей о мире. На своих страницах в социальных сетях он подчеркнул,…
Жительница подмосковного Егорьевска вызвала спасателей, поскольку не могла дозвониться до сына и подумала, что с ним могло что-то случиться. Об этом сообщила пресс-служба ГКУ МО «Мособлпожспас» в соцсети «ВКонтакте». Женщина…
Генеральный директор МАГАТЭ Рафаэль Гросси высказался по поводу недавних попыток израильских и американских Вооружённых сил добиться ликвидации имевшихся у Тегерана запасов урана, которые удалось обогатить ранее при помощи специализированных научных комплексов. В ходе диалога с изданием…
Несколько футболисток женской сборной Ирана покинули расположение команды во время Кубка Азии в Австралии и обратились к местным властям с просьбой предоставить им убежище. Ситуацию прокомментировал президент США Дональд Трамп.…
Президент РФ Владимир Путин во время выступления на совещании по ситуации на мировом рынке нефти и газа заявил о готовности Москвы работать по поставкам энергоресурсов для Европы. Об этом в…