Врач-кардиолог, к.м.н. Вячеслав Колиев рассказал, что положительно на работу сердца влияют аэробные физические нагрузки. Об этом пишет РИАМО.
Он объяснил, что речь идет о регулярной ритмичной ходьбе, плавании, танцах. По его словам, нужно заниматься регулярно. Стоит учитывать продолжительность занятий. Врач призвал выбрать занятие, которое будет интересно.
Для лучшего результата Колиев порекомендовал сочетать аэробные нагрузки с силовыми (статическими), понемногу добавляя их в комплекс. В этом поможет комбинирование аэробных нагрузок с занятиями йогой, пилатесом.
Ранее кардиолог Кореневич рассказала об опасных последствиях учащенного пульса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские учёные разработали препарат для терапии гепатита В на основе технологии генного редактирования CRISPR/Cas9, сообщили в Сеченовском университете. По словам руководителя лаборатории генетических технологий Дмитрия Костюшева, создана невирусная система доставки…
Дания всегда относилась к Гренландии как к своей колонии. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин на фоне попыток американского коллеги Дональда Трампа присоединить территорию острова. «Кстати говоря, Дания всегда…
Боевик украинской армии пожаловался на качество пополнения армии ВСУ. Об этом стало известно в одесских пабликах. Боевик сообщает о двадцати новобранцах, доставленных на Запорожское направление. Об этом пишет «Военное обозрение».…
Крупные российские операторы связи вводят дополнительную оплату за безлимитный интернет, предоставляемый по старым тарифным планам. Об этом сообщает Forbes со ссылкой на уведомления от самих компаний. «Так операторы стремятся компенсировать…
На фоне всеобщей моды на воспоминания о 2016 годе, 30-летняя дочь актрисы Анастасии Заворотнюк Анна предалась ностальгии и поделилась, чем была занята десять лет назад. Дочь знаменитой актрисы, будучи студенткой…
Секретарь Совета национальной безопасности и обороны (СНБО) Украины Рустем Умеров в Telegram раскрыл подробности встречи украинской делегации со специальным посланником американского президента Стивеном Уиткоффом и зятем Трампа Джаредом Кушнером. По…