Терапевт и кардиолог Этери Колесник предупредила о потенциально опасных продуктах с высоким содержанием скрытой соли. В ее списке фигурируют такие обычные продукты, как колбаса и сыр. Об этой опасности она предупредила россиян в беседе с «Вечерней Москвой».
Колесника отметила, что избыточное употребление соли может привести к проблемам с артериальным давлением и сердечно-сосудистым заболеваниям.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в среднем человек потребляет вдвое больше рекомендованной нормы соли в день, 11 граммов, вместо рекомендованных пяти. Из них лишь небольшая часть — примерно 0,5 грамма, естественным образом содержится в свежих овощах и фруктах, мясе, молочных продуктах, яйцах, рыбе и грибах. Остальные 80% соли скрываются в обработанных продуктах, таких как хлеб, печенье, мясные и рыбные консервы, сыр, сухие завтраки, колбасные изделия и чипсы.
Колесник подчеркнула, что супы быстрого приготовления, азиатские блюда и шашлык, а также типичный «комбо» в ресторане фаст-фуда могут содержать значительные количества соли.
Ранее врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала, почему употребление шоколада в умеренных дозах может быть полезным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В столице разгорается скандал вокруг частного реабилитационного центра Allclinic, услуги под этим брендом предоставляет ООО «Клиника НП». Пациенты и их близкие заявляют о принудительном удержании человека ради оформления микрозайма за…
Российские войска нанесли удары беспилотниками «Герань» по трем логистическим объектам в Одесской и Харьковской областях, которые использовались для обеспечения украинских вооруженных сил. Об этом сообщило Министерство обороны РФ. В Одесской…
В Донецкой Народной Республике 20 сентября голосование на выборах депутатов Госдумы завершится раньше запланированного времени. Избирательные участки будут работать до 14:00 вместо 20:00, сообщил председатель республиканской избирательной комиссии Владимир Высоцкий.…
Генеральный инспектор бундесвера генерал Карстен Бройер стал следующим председателем Военного комитета НАТО. Информацию об этом распространил действующий глава комитета адмирал Джузеппе Каво Драгоне. Вступление в должность запланировано на июль 2027…
Жители Гренландии отреагировали на заявление президента США о достижении договоренности с Данией по острову с замешательством и беспокойством. Как сообщает The New York Times, часть населения испытала облегчение, однако большинство…
В США правоохранительные органы проверяют более 1,6 тысячи случаев голосования на выборах со стороны людей, которые не имеют американского гражданства. Об этом заявил министр внутренней безопасности США Маркуэйн Маллин в…