Терапевт и кардиолог Этери Колесник предупредила о потенциально опасных продуктах с высоким содержанием скрытой соли. В ее списке фигурируют такие обычные продукты, как колбаса и сыр. Об этой опасности она предупредила россиян в беседе с «Вечерней Москвой».
Колесника отметила, что избыточное употребление соли может привести к проблемам с артериальным давлением и сердечно-сосудистым заболеваниям.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в среднем человек потребляет вдвое больше рекомендованной нормы соли в день, 11 граммов, вместо рекомендованных пяти. Из них лишь небольшая часть — примерно 0,5 грамма, естественным образом содержится в свежих овощах и фруктах, мясе, молочных продуктах, яйцах, рыбе и грибах. Остальные 80% соли скрываются в обработанных продуктах, таких как хлеб, печенье, мясные и рыбные консервы, сыр, сухие завтраки, колбасные изделия и чипсы.
Колесник подчеркнула, что супы быстрого приготовления, азиатские блюда и шашлык, а также типичный «комбо» в ресторане фаст-фуда могут содержать значительные количества соли.
Ранее врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала, почему употребление шоколада в умеренных дозах может быть полезным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Канады Марк Карни объявил, что спортсменам из России и Белоруссии, которые собираются выступать на соревнованиях в этой стране, будет отказано в визах. Об этом пишет Lenta.ru. «Мы ответим отказом…
Житель Константиновки рассказал о похищении и пытках со стороны украинских военнослужащих. По словам мужчины, его удерживали около суток, избивали и пытали электрическим током из-за пророссийских взглядов. Об этом сообщает РИА…
Педагогам стоит разбираться в молодежной лексике и интернет-мемах — это помогает наладить взаимопонимание со школьниками и делает общение с ними более живым. Об этом рассказал эксперт Минпросвещения России, проректор по…
В Японии задержали трех человек по подозрению в незаконном ввозе редких черепах из Таиланда. Среди предполагаемых участников контрабандной схемы оказался 17-летний школьник. Об этом сообщает The Thaiger. Животных обнаружили 28…
Подразделение специального назначения «Ахмат», входящее в структуру Министерства обороны РФ, объединяет военнослужащих, представляющих все национальности, которые проживали на территории бывшего Советского Союза. Об этом в День народного единства сообщил ТАСС…
Самые высокие средние пенсии в России в сентябре 2026 года зафиксировали на Чукотке, в Ненецком автономном округе и Магаданской области. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Социального…