Терапевт и кардиолог Этери Колесник предупредила о потенциально опасных продуктах с высоким содержанием скрытой соли. В ее списке фигурируют такие обычные продукты, как колбаса и сыр. Об этой опасности она предупредила россиян в беседе с «Вечерней Москвой».
Колесника отметила, что избыточное употребление соли может привести к проблемам с артериальным давлением и сердечно-сосудистым заболеваниям.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в среднем человек потребляет вдвое больше рекомендованной нормы соли в день, 11 граммов, вместо рекомендованных пяти. Из них лишь небольшая часть — примерно 0,5 грамма, естественным образом содержится в свежих овощах и фруктах, мясе, молочных продуктах, яйцах, рыбе и грибах. Остальные 80% соли скрываются в обработанных продуктах, таких как хлеб, печенье, мясные и рыбные консервы, сыр, сухие завтраки, колбасные изделия и чипсы.
Колесник подчеркнула, что супы быстрого приготовления, азиатские блюда и шашлык, а также типичный «комбо» в ресторане фаст-фуда могут содержать значительные количества соли.
Ранее врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала, почему употребление шоколада в умеренных дозах может быть полезным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Представитель столичного ОНК Алексей Мельников поделился сведениями о том, что решившую уехать из Чеченской Республики Лию Заурбекову более не держат в отделе Министерства Внутренних Дел в московском районе Нагатино-Садовники. Правозащитник в рамках личных страниц в социальных сетях…
Участница шоу «Дом-2» Юлия Салибекова (Колисниченко) часто прибегала к пластическим операциям и недавно решалась на очередное вмешательство хирурга. Об этом информирует «Вокруг ТВ». Последние изменения внешности включают подтяжку верхней части…
Финская таможня организовала аукцион, на котором были проданы велосипеды, оставленные просителями убежища, пересекавшими границу с Россией осенью 2023 года. В районе Ваалимаа было выставлено на продажу 100 велосипедов, каждый из…
После старта весеннего периода Российская Федерация добилась падения доли доллара и евро во внешнеторговых сделках до минимальных значений. Сведения об этом, ссылаясь на Центральный Банк, распространяет РИА Новости. Внимание обращается на то, что за годовой период произошло…
В городе Днепр (бывший Днепропетровск) в скором времени может остановиться работа общественного транспорта и коммунальных служб из-за усиления мобилизации на Украине. Об этом в своем Telegram-канале заявил мэр Днепра Борис…
Певец Владимир Пресняков поделился своими мыслями о старшем сыне Никите, который уехал из России в США. Он подтвердил, что поддерживает связь с молодым музыкантом и следит за его творческими планами.…