Терапевт и кардиолог Этери Колесник предупредила о потенциально опасных продуктах с высоким содержанием скрытой соли. В ее списке фигурируют такие обычные продукты, как колбаса и сыр. Об этой опасности она предупредила россиян в беседе с «Вечерней Москвой».
Колесника отметила, что избыточное употребление соли может привести к проблемам с артериальным давлением и сердечно-сосудистым заболеваниям.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в среднем человек потребляет вдвое больше рекомендованной нормы соли в день, 11 граммов, вместо рекомендованных пяти. Из них лишь небольшая часть — примерно 0,5 грамма, естественным образом содержится в свежих овощах и фруктах, мясе, молочных продуктах, яйцах, рыбе и грибах. Остальные 80% соли скрываются в обработанных продуктах, таких как хлеб, печенье, мясные и рыбные консервы, сыр, сухие завтраки, колбасные изделия и чипсы.
Колесник подчеркнула, что супы быстрого приготовления, азиатские блюда и шашлык, а также типичный «комбо» в ресторане фаст-фуда могут содержать значительные количества соли.
Ранее врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала, почему употребление шоколада в умеренных дозах может быть полезным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Государственной Думы РФ по международным делам Светлана Журова оценила желание президента Франции Эммануэля Макрона пригласить на поля саммита G7 в Париже представителей России и Украины. «Пока не обозначены…
37-летняя актриса Кристина Асмус вновь влюблена. Сердце артистки покорил 41-летний кинооператор Валерий Махмудов. Сейчас они вместе отдыхают на Бали. Первые намеки на новый роман появились осенью прошлого года, когда звезда…
Врач и телеведущий Александр Мясников в студии программы «О самом главном» отчитал пациентку за использование сосудосуживающих капель. Выпуск опубликован на платформе «Смотрим». Гостья программы рассказала доктору, что уже 20 лет…
Директор департамента патоморфологии и клинической цитологии лаборатории «ЛабКвест», кандидат медицинских наук Дмитрий Буланов заявил, что определить астму только по ощущениям невозможно. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, нужны объективные…
Мэр Киева Виталий Кличко заявил, что более 5,6 тысячи многоэтажек в столице Украины остались без отопления. Такой информацией городской голова поделился во вторник, 20 января. Как отметил Кличко, на левом…
Депутат от правящей партии «Слуга народа», глава финансового комитета Рады Даниил Гетманцев на видео, записанном в куртке, сообщил об отсутствии водо- и теплоснабжения в здании Верховной рады в центре Киева.…