Кардиолог Элизабет Клодас перечислила продукты, которые сама употребляет ежедневно для снижения уровня холестерина в организме. Ее слова приводит CNBC.
Специалист призналась, что ест овсянку вместе с обычным йогуртом, так как это блюдо имеет положительный эффект.
«Овсянку я ем не в виде каши — просто добавляю в натуральные хлопья йогурт без сахара, жду, когда крупа разбухнет, и улучшаю вкус блюда орехами, ягодами и корицей», — объяснила Клодес.
Также она посоветовала есть представителей бобовых, среди которых выделила нут. Кроме этого в рацион следует ввести листовую зелень, необработанные орехи и семена, а также авокадо.
В России 250 тысяч граждан стали жертвами синдрома внезапной смерти. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Археологи восстановили сведения о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, жившей в I–II веках нашей эры. Как сообщили ТАСС в Институте истории материальной культуры РАН, по надписям на гробнице, останкам и найденным…
Модель Кайю Гербер многие считают настоящей копией своей матери, Синди Кроуфорд. У обеих моделей схожие карие глаза, густые темные волосы и стройная фигура. Звезда подиума отметила, что ей приятно слышать…
Переговоры по Украине между Россией и США должны ускориться к концу года из-за сложной обстановки на Ближнем Востоке и роста цен на энергоносители. Такое мнение «Газете.Ru» высказал зампред комитета Совфеда…
Канцлер ФРГ и лидер Христианско-демократического союза (ХДС) Фридрих Мерц «навредил сам себе», произнеся провальную речь в Бундестаге после выборов в федеральной земле Саксония-Анхальт, победу на которых одержала партия «Альтернатива для…
Хирург и онколог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Ярослав Колосовский заявил «Ленте.ру», что до 40% случаев рака в мире связаны с предотвратимыми причинами, которые можно скорректировать через образ жизни. Он назвал три…
Российский офицер сообщил о том, что подразделения ВСУ вынуждены оставлять занимаемые позиции и отходить на заранее подготовленные второй и третий эшелоны обороны в районе Славянско-Краматорской агломерации. Согласно его заявлению, украинские…