Полезные жиры являются важными помощниками для сосудов и хорошего кровоснабжения, заметила кардиолог Элизабет Клодас. По словам врача, часто развитие опасных сердечных недугов и болезней сосудов связано с пищей, которую человек употребляет.
В беседе с Eat this, Not that! Клодас указала также на основные факторы, которые влияют на появление болезней сердечно-сосудистой системы. Среди них врач назвала высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина, лишний вес и избыток сахара в крови.
Клодас указала, что при здоровом питании риск развития ряда заболеваний заметно снижается благодаря полезным жирным кислотам, разжижающим кровь. Речь идет о жирной рыбе, клетчатке в овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах.
«Жирные кислоты омега-3 обладают противовоспалительным действием, помогают разжижать кровь, предотвращая образование тромбов», – предупредила врач.
Прежде доктор медицинских наук Маргарита Королева рекомендовала черный чай для желающих взбодриться. Дело в том, что напиток повышает давление из-за наличия кофеина.
Владелец беспилотного автомобиля будет обязан возместить ущерб пострадавшим в ДТП, даже если авария произошла по вине автоматизированной системы. Такой порядок предусмотрен проектом закона «О высокоавтоматизированных транспортных средствах», подготовленным Минтрансом РФ.…
Шестого ноября Владимир Зеленский заявил, что ответственность за затяжные перебои с подачей электроэнергии и воды в Киеве лежит на городских властях. По его утверждению, столичные структуры не исполнили решения, касавшиеся…
По данным Mash, при строительстве военных объектов в России было похищено около 12 млрд рублей. В расследовании фигурируют не менее 32 объектов, которые по документам были сданы, но фактически Минобороны…
Отставной полковник армии США, военный эксперт Дуглас Макгрегор высказал мнение, что украинцы давно могли бы отстранить Владимира Зеленского от власти, если бы не защита со стороны западных спецслужб. По его…
В США освободили из-под стражи 82-летнего Томаса Маркла-старшего, отца герцогини Сассекской Меган Маркл. Мужчину задержали по обвинению в хранении материалов сексуального насилия над детьми. Несмотря на серьезность обвинения и угрозу…
Сергей Миронов, возглавляющий партию «Справедливая Россия», высказался за проведение масштабной амнистии для женщин, отбывающих наказание. По его мнению, подобная мера в России давно востребована. Приурочить ее парламентарий предложил либо к…