Откладывающийся в бляшках сосудов «плохой» холестерин способен закупорить просвет и вызвать инфаркт. Однако снизить риск развития заболеваний можно, снизив уровень холестерина при помощи полезных продуктов. Их перечислила кардиолог Элизабет Клодес.
В беседе с CNBC врач указала, что сама каждый день ест овсянку с йогуртом без сахара. Овсянка богата клетчаткой и антиоксидантами, которые улучшают состояние кровеносных сосудов и снижают давление.
Также Клодес рекомендовала обратить внимание на нут и другие блюда из бобовых с витаминами B, рукколу и листовую зелень, орехи, а также авокадо.
Ранее о питании пациентам с проблемами с сердцем рассказал врач-кардиолог Юрий Пикша. Он заметил, что «сердечникам» следует избегать продуктов, от которых может сильно измениться сердечный ритм. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший сотрудник МВД Челябинской области Владимир Филичкин заявил, что в России совершается до 7 млн коррупционных деяний в год. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По его словам, большинство фактов не…
Депутаты Европарламента рассмотрели резолюцию о недоверии главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен. Об этом сообщило агентство ТАСС. Инициативу рассматривали на пленарной сессии ЕП. Она не смогла набрать нужного числа голосов,…
Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен заявила, что длительная головная боль сигнализирует о риске инсульта. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, это не болезнь сама по себе,…
Глава канцелярии премьер-министра Венгрии Виктора Орбана Гергей Гуйяш рассказал о ценах, по которым страна получает из России газ. Об этом в четверг, 22 января, сообщает ТАСС. По его словам, стоимость…
День проходит под знаком мощного и взрывоопасного аспекта — квадратуры Марса в Раке к Юпитеру в Овне. Эта конфигурация создаёт атмосферу эмоциональной перегруженности, импульсивных действий и конфликта между желанием расширять…
Российский президент Владимир Путин заявил, что уже обсуждал с представителями США тему использования замороженных в Штатах активов РФ для взноса в «Совет мира» по Газе. Во время переговоров с палестинским…