Врач-кардиолог Дмитрий Хохлов высказал свои рекомендации по снижению уровня соли в рационе, отмечая, что соль является главным источником натрия, необходимого для здоровья сердца и обмена веществ.
Он подчеркнул важность увеличения потребления чистой воды, что помогает снизить потребление соли, уменьшив жажду соленой пищи.
Кроме того, рекомендуется обратить внимание на работу надпочечников и проконсультироваться с врачом относительно приема витаминов и минералов.
При уменьшении потребления обычной кухонной соли, можно пополнить дефицит калия и магния, используя другие продукты питания. Также одним из вариантов является добавление большего количества пряностей для того, чтобы придать блюдам более яркий вкус.
Ранее диетолог Соломатина поделилась советом, как перейти на весенний режим питания. Она отметила, что необходимо минимизировать потребление сахара, трансжиров, а также продуктов с консервантами и красителями, акцентируя внимание на чтении этикеток. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель Комитета Госдумы по финрынку Анатолий Аксаков предложил Банку России выдавать кредиты цифровыми рублями. Об этом сообщает «Парламентская газета». По его словам, следует попробовать поэкспериментировать, задействовав международный опыт. Например, Китая.…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил журналистам о высокой значимости предстоящих переговоров Владимира Путина с министром иностранных дел Ирана Аббасом Аракчи. По его словам, эту встречу сложно переоценить, учитывая стремительное…
В России обвинили Европу в пролётах украинских ударных дронов над её территорией. Об этом пишет РИА «Новости». С таким заявлением выступил заместитель секретаря Совбеза РФ Алексей Шевцов. По словам чиновника,…
Вооружённые силы России продолжают расширять зону контроля в Сумской области. Согласно информации Telegram-канала «Операция Z: Военкоры Русской весны», штурмовые подразделения группировки войск «Север» вытеснили украинские формирования из села Таратутино и…
Директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова в интервью журналу «Эксперт» сообщила, что доля проблемных потребительских кредитов выросла до 13,1% по сравнению с 9% на начало прошлого года. Об этом…
Помощник президента по экономическим вопросам Максим Орешкин отметил, что ограничения на работу мобильного интернета в последние месяцы практически не оказывают влияния на экономику России. Экономист Алексей Зубец обсудил эту тему…