Врач-кардиолог Дмитрий Хохлов высказал свои рекомендации по снижению уровня соли в рационе, отмечая, что соль является главным источником натрия, необходимого для здоровья сердца и обмена веществ.
Он подчеркнул важность увеличения потребления чистой воды, что помогает снизить потребление соли, уменьшив жажду соленой пищи.
Кроме того, рекомендуется обратить внимание на работу надпочечников и проконсультироваться с врачом относительно приема витаминов и минералов.
При уменьшении потребления обычной кухонной соли, можно пополнить дефицит калия и магния, используя другие продукты питания. Также одним из вариантов является добавление большего количества пряностей для того, чтобы придать блюдам более яркий вкус.
Ранее диетолог Соломатина поделилась советом, как перейти на весенний режим питания. Она отметила, что необходимо минимизировать потребление сахара, трансжиров, а также продуктов с консервантами и красителями, акцентируя внимание на чтении этикеток. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Советник директора Института Латинской Америки РАН Николай Калашников заявил, что военной агрессии США против Кубы не будет. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По словам эксперта, существует вариант, что Вашингтон сохраняет…
Средства массовой информации активно распространяют инсайд о том, что страны Евросоюза аккумулировали определенные финансовые средства и теперь предлагают украинскому руководству продолжать вести военные действия в течение ближайших двух лет. По…
Из-за перебоев в работе мобильного интернета москвичи стали закупаться пейджерами, рациями, стационарными телефонами и бумажными картами — об этом сообщает Hi-Tech Mail со ссылкой на пресс-службу Wildberries. По данным маркетплейса,…
Боец СВО, Герой России Сергей Ярашев, в одиночку удерживавший оборону 68 дней, рассказал о своём подвиге. Слова военного передаёт ИС «Вести». Ярашев отметил, что постоянно сообщал командованию о местонахождении бойцов…
Все российские спортсмены будут участвовать в церемонии закрытия Паралимпиады. Об этом сообщил Глава Паралимпийского комитета России (ПКР) Павел Рожков. Его цитирует «Матч ТВ». «Все наши спортсмены примут участие в церемонии…
Глава департамента здравоохранения Стамбула в Турции Абдуллах Гюнер в интервью Sabah рассказал о необычном случае смерти пациентки, которая свыше 300 раз обращалась к врачам. Об этом в четверг, 12 марта,…