Кардиолог Гуттман: полезные соединения в вине не отменяют вреда алкоголя

Британский кардиолог Оливер Гуттман в беседе с The Guardian рассказал, что бокал красного вина в день действительно может содержать потенциальную пользу для сердца, но общий вред регулярного употребления алкоголя значительно выше возможных плюсов.

По его словам, в красном вине есть антиоксиданты и соединения с сосудорасширяющим эффектом. Теоретически они помогают сосудам дольше оставаться эластичными и открытыми, снижая влияние воспаления.

Однако врач подчёркивает, что относиться к вину как к «полезному» продукту нельзя. Оно не заменяет лекарства, не компенсирует неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Гуттман напоминает, что употребление алкоголя связано с повышенным артериальным давлением, болезнями печени, нарушениями пищеварения, ухудшением психического здоровья, ослаблением иммунитета и ростом риска онкологических заболеваний.

Кардиолог добавил, что те же полезные вещества можно получить из обычного винограда, который не содержит спирта и не несёт алкогольных рисков.

При этом он признаёт, что полный отказ людей от вина в пользу безалкогольных аналогов вряд ли реален, поэтому призывает хотя бы соблюдать умеренность и не превышать примерно 20 небольших бокалов вина в месяц.

Ранее кардиолог Яранова призвал отказаться от диетической газировки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.