Терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале сообщили, что отказ от сахара может снизить артериальное давление.
В качестве примера пользы отказа от сахара для здоровья человека, Гандельман привел исследование, в котором участники отказались от этого продукта на девять дней. Спустя это время у людей снизилось артериальное давление, стал ниже уровень сахара в крови, а также ушел один килограмм веса.
Также кардиолог добавил, что участники исключали только добавленный сахар. После отказа от сахара еда начинает казаться им слаще.
Елена Малышева обратила внимание на то, что полгода без сахара может привести к снижению веса на семь килограммов, уменьшению объема талии на шесть сантиметров, улучшению памяти и снижению артериального давления на десять миллиметров ртутного столба.
В заключение Гандельман подчеркнул, что отказ от сахара снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17%.
Ранее фармацевт Киран Джонс рассказал о пользе употребления яиц и лосося. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель свердловского отделения Общероссийского народного фронта Вадим Савин заявил, что стал жертвой нападения. По его словам, неизвестные избили его и похитили мобильный телефон. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.…
Второй тур президентских выборов в Болгарии завершился победой действующего главы государства Илияны Йотовой. Она сохранит пост президента по итогам голосования, свидетельствуют данные Центральной избирательной комиссии страны. После обработки 99,95% протоколов…
Газета Politico сообщает, что Европарламент спустя два года после соглашения о создании единого органа ЕС по этике пытается отказаться от его запуска, несмотря на собственные требования усилить контроль после коррупционных…
Возможно ли жить на пенсии, не задумываясь о каждой потраченном рубле? Для многих пожилых людей это остается вопросом. Почему внимательность важна при расчете пенсии Каждый пенсионер хотя бы раз ощущал…
В понедельник утром на станции «Площадь Мужества» первой линии метрополитена Санкт-Петербурга произошло падение человека на железнодорожный путь. В связи с инцидентом перевозку пассажиров на участке линии 1 временно прекращали. Об…
На Таймыре двух белых медведей подвергли усыплению и транспортировали на безопасную дистанцию. Об этом проинформировал руководитель Таймырского Долгано-Ненецкого муниципального района Алексей Членов. Мера связана с инцидентом, произошедшим в конце октября,…