Терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале сообщили, что отказ от сахара может снизить артериальное давление.
В качестве примера пользы отказа от сахара для здоровья человека, Гандельман привел исследование, в котором участники отказались от этого продукта на девять дней. Спустя это время у людей снизилось артериальное давление, стал ниже уровень сахара в крови, а также ушел один килограмм веса.
Также кардиолог добавил, что участники исключали только добавленный сахар. После отказа от сахара еда начинает казаться им слаще.
Елена Малышева обратила внимание на то, что полгода без сахара может привести к снижению веса на семь килограммов, уменьшению объема талии на шесть сантиметров, улучшению памяти и снижению артериального давления на десять миллиметров ртутного столба.
В заключение Гандельман подчеркнул, что отказ от сахара снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17%.
Ранее фармацевт Киран Джонс рассказал о пользе употребления яиц и лосося. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Парламентарий Госдумы Павел Федяев объяснил, почему не стоит законодательно вводить «потолок цен» на такси в новогодние праздники. Его цитирует ТАСС. По словам депутата, законом можно установить минимальный тариф на поездку.…
Экспедиция в западной части моря Уэдделла у побережья Антарктического полуострова изначально была посвящена совсем другой цели – ученые хотели изучить морское дно в районе, откуда откололся гигантский айсберг A68, и…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Запад, по её мнению, фактически даёт Киеву «индульгенцию» на террористические действия. Об этом она сказала в эфире телеканала «Соловьёв Live». По словам…
Депутат Верховной рады Александр Дубинский прокомментировал условия развития Украины, которые Владимир Зеленский хочет обсуждать с Дональдом Трампом. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По словам парламентария, «план» главы киевского режима…
В Самаре в квартире погибли три человека. Следствие считает, что причиной стало острое отравление угарным газом. По предварительным данным, опасные пары распространились в жилом помещении из-за неисправности газовой системы дома.…
Бутерброд с деликатесной черной икрой обойдется россиянам в ощутимую сумму. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на данные аналитиков. По данным агентства, праздничное лакомство стоит 656 рублей. «Один бутерброд,…