Фото: Общественная служба новостей
Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк дала рекомендации по защите сердечно-сосудистой системы и предотвращению сердечных заболеваний в осенне-зимний период.
По словам специалиста, зимой увеличивается риск таких болезней, как инсульты и инфаркты, что связано с сужением сосудов на холоде. Он пояснил, что организм пытается сохранить тепло, что приводит к усилению стресса и повышению артериального давления. Чтобы снизить эти риски, необходимо сохранять физическую активность, следовать назначениям врача и регулярно контролировать давление. Гаврилюк также призвала избегать переохлаждения, носить теплую одежду и обувь, отдыхать и чаще находиться на свежем воздухе.
Для обогрева организма подойдут горячие напитки с минимальным содержанием сахара, а употребление алкоголя следует ограничить, уточнила эксперт.
«Главное, чтобы человек контролировал ситуацию и не переохладился, внезапно захмелев. Чем меньше алкоголя вы употребляете, тем лучше для здоровья», — подытожила Гаврилюк.
Ранее врач Прощаев сообщил, что танцы, путешествия и занятия музыкой помогают отсрочить старость. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В минувшие выходные на одном из концертов в Казани произошла массовая потасовка с участием нескольких девушек. Об этом в понедельник, 6 июля, сообщает РИА Новости. По данным управления МВД России…
В Нижегородской области сохраняется нехватка топлива на АЗС, и некоторые автомобилисты пытаются решить проблему, приобретая бензин в сомнительных местах — у шиномонтажей, в гаражах, на обочинах и через интернет-объявления. Эксперты…
В Подмосковье развернули масштабную программу модернизации системы водоснабжения и подготовки коммунальной инфраструктуры к отопительному сезону. О ключевых задачах в сфере ЖКХ на еженедельном совещании доложил губернатор Андрей Воробьев. Региональные власти…
В Ленинском районном суде Перми 13 июля будет вынесен приговор сотруднице РУДН Татьяне Доппельмайер, обвиняемой в участии в организованном преступном сообществе, занимавшемся нелегальной миграцией. На прениях прокурор запросил для неё…
Как удалось выяснить The Guardian, в США 39-летняя Мэри Эвелин Николь Мэннинг-Келлион стала жертвой наводнения, спасая собственного сына. Инцидент произошел в зоне мощных паводков, охвативших штаты Кентукки и Теннесси. Об…
Певица Анита Цой рассказала, какое блюдо обожает готовить для своих родных. Об этом она сообщила в беседе с Общественной службой новостей. По словам Цой, она любит экспериментировать, поэтому всегда старается…