Фото: Общественная служба новостей
Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк дала рекомендации по защите сердечно-сосудистой системы и предотвращению сердечных заболеваний в осенне-зимний период.
По словам специалиста, зимой увеличивается риск таких болезней, как инсульты и инфаркты, что связано с сужением сосудов на холоде. Он пояснил, что организм пытается сохранить тепло, что приводит к усилению стресса и повышению артериального давления. Чтобы снизить эти риски, необходимо сохранять физическую активность, следовать назначениям врача и регулярно контролировать давление. Гаврилюк также призвала избегать переохлаждения, носить теплую одежду и обувь, отдыхать и чаще находиться на свежем воздухе.
Для обогрева организма подойдут горячие напитки с минимальным содержанием сахара, а употребление алкоголя следует ограничить, уточнила эксперт.
«Главное, чтобы человек контролировал ситуацию и не переохладился, внезапно захмелев. Чем меньше алкоголя вы употребляете, тем лучше для здоровья», — подытожила Гаврилюк.
Ранее врач Прощаев сообщил, что танцы, путешествия и занятия музыкой помогают отсрочить старость. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Новгородской области Александр Дронов заявил о том, что над территорией региона были сбиты семь беспилотников. Об этом в четверг, 21 мая, он написал в своем канале в Max. «Над…
Радиостанция УВБ-76, более известная как Радио Судного дня, оказалась необычно активной в четверг, 21 мая. За день было передано шесть шифровок. Об этом сообщается в Telegram-канале «УВБ-76 логи», отслеживающем эфир…
Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* выступил с претензиями на историческое наследие и доминирование. Как передаёт издание «Страна.ua» в своём Telegram-канале, чиновник заявил, что именно Украина является Русью и должна…
Депутат Верховной рады Ярослав Железняк заявил о том, что украинский бизнесмен Александр Цукерман подал иск об отмене санкций главы киевского режима Владимира Зеленского, введенных в ноябре 2025. Дело рассмотрит Кассационный…
Многие люди после вечернего приёма пищи допускают одну и ту же вредную для здоровья ошибку, которая серьёзно мешает нормальному пищеварению. В разговоре с изданием HuffPost диетолог Ана Лусон рассказала, что…
Уролог Марк Гадзиян рассказал, с какими проблемами могут столкнуться мужчины после 50 лет при снижении уровня тестостерона. Об этом врач написал в своем Telegram-канале. По словам специалиста, дефицит тестостерона в…